İrem Aydınlar

İş Değişikliği Kararını Zorlaştıran Psikolojik Tuzaklar

Tatil Fotoğrafları ve Hayatın Gerçekliği: Paylaşmak mı, Kanıtlamak mı?

Evlilikte Yatakların Ayrılması: Sebep Mi Sonuç Mu?

Hikayeme Baktı mı?: Dijital Kültür Travması

Siz de fark ettiniz mi bilmiyorum. Sanki çağ dijitalleştikçe, sorunlar da dijitalleşiyor. Hemen her yerde kişiler farklı olsa da benzer mevzular konuşuluyor. Bunlardan birisi de sosyal medya iletişim...

Toplumsal Kutuplaşma: Psikolojik Bir Bakış

Günümüz dünyasında, bireyler neden bu kadar keskin ayrışmalara yöneliyor? Bu sorunun cevabını gelin psikoloji penceresinden inceleyelim.

Beynimizdeki Kısa Devre: Aşırı Bilişsel Yüklenme ve Sonuçları

Güne enerjik başlasanız bile gün ortasında zihinsel anlamda tükendiğinizi hissettiğiniz oluyor mu? Ya da birkaç önemli görüşmenin ardından bir cümle daha kuramayacak, bir mail daha atamayacak gibi his...

Psikolojik Destek Almanız Gerektiğini Nasıl Anlarsınız?

İnsan olmanın gereği her birimizin yaşamında inişli ve çıkışlı dönemler olabilmektedir. Bazen üzgün, bazen endişeli, bazen mutlu, kızgın ya da korkmuş hissederiz.  Bu duygular evrenseldir ve zaman zam...

Felaket Kaydırması Nedi̇r? Nasıl Başa Çıkabi̇li̇ri̇z?

Felaket Kaydırması (Doomscrolling) terimi Covid-19 salgını sırasında sosyal medya kullanımının artması sonucu popüler bir kavram olarak hayatımıza girmiştir. Bu kavram, kötü haber bağımlılığını ve dij...

Evlilik Sorunlarında Boşanmak Çözüm Mü?

Günümüzde eşler arasındaki evlilik problemlerinin ve beraberinde gelen boşanmaların artma durumu hepimizin farkında olduğu bir gerçek. Peki, “Evlilik problemlerinin tek çözümü boşanma mı?, Boşanma kar...

Yeni Bir Yıla Hazır Mıyız?

Ülke olarak hatta insanlık olarak zor bir yıl geçirdik. Ekonomisiyle, savaşıyla ve diğer kötü haberleriyle hemen herkesin olumsuz etkilendiği ama bir şekilde hayata devam etmeye çalıştığı bir yıl olar...

Yaşam Kalitenizi Artırmak İçin 15 Öneri

Otomatik pilotta giden bir günü yaşamakla hayatın hakkını vererek yaşamak arasında büyük fark var. Hazır yeni yıl yaklaşmışken biraz soluklanıp yaşamlarımızı gözden geçirelim istedim.

Baston İlişkiler: Bir Evlilik İçerisinde Üç Kişi

Son zamanlarda gündemde olan bu ilişki modelini belki duymuşsunuzdur. Aslında ilişki modelinden çok bir aldatma modeli olarak ifade etmek daha doğru olur.