Vitamin eksikliği son yıllarda çoğumuzun yaşadığı bir sorun. Yaşam koşulları, besinlerin giderek sağlıklı olmaktan çıkması gibi birçok faktörden etkilenen bu durum yüzünden vitamin takviyeleri de en büyük pazarlara hâkim olmuş durumda. Ancak büyük bir tehlikeyi de yanında taşıyarak…

B, C, E, A, D… Bunlar sadece alfabenin harfleri değil. Bunlar aynı zamanda sağlıklı bir yaşamın anahtarı olan vitaminlerin sınıflandırılırken aldığı isimler.

Vitaminler söz konusu olduğunda ise daha fazlası mutlaka daha iyi anlamına gelmez.

Oysa bunu unutmaya oldukça meyilliyiz…