banner158

Kovid-19 sürecinde hareketsizliğe "tele rehabilitasyon" yöntemiyle çözüm

Kovid-19 sürecinde hareketsizliğe


Prof. Dr. Necmiye Ün Yıldırım, AA muhabirine yaptığı açıklamada,  fakülte olarak oluşturdukları bir ekip ile her ortamda, her yaşa uygun  yapılabilecek hareketleri video olarak çektiklerini ve bunları sosyal medya  hesaplarından yayınladıklarını söyledi.   Çocuk, genç ve yaşlıların mutlaka evde hareket yapmaları gerektiğine  dikkati çeken Yıldırım, topluca ve kişilere özel interaktif hizmet verecek yeni  bir uygulama üzerine çalıştıklarını anlattı.   Yıldırım, üzerinde çalıştıkları yeni sistemle herkese internet  ortamında ya da akıllı telefonlarla ulaşarak hizmet vermeyi planladıklarını  kaydetti.   Bir taraftan videolar çekerek yayınladıklarını bir taraftan da tele  rehabilitasyon yöntemi üzerine çalıştıklarını vurgulayan Yıldırım, şunları  söyledi: "Hareketsiz bir yaşam dünyada ölüm sebebi ile ilgili olarak üçüncü  sırada yer almaktadır. Biz de bunu önlemek için evde özellikle çocuklar ve yaşlı  bireyler için evde oturma seviyesinde egzersiz programları planladık. Bunların  çekimlerini yaptık ve bunları YuoTube sayfamızda yayınladık. Buradan tüm  vatandaşlarımız yaşlarına uygun olan egzersizleri takip edebilirler."   Kovid-19’un ne zaman sonlanacağının öngörülebilir olmadığının altını  çizen Yıldırım, insanların sağlıklı kalmaları adına internetin imkanlarını  kullanarak çalışma başlattıklarını, videoların, herkesin bulunduğu yerde  rahatlıkla yapabileceği hareketleri içerdiğini ifade etti.   Necmiye Ün Yıldırım, "Aynı yeme içme gibi hareketlerimizi de düzenli  olarak yapmamız gerekiyor. Egzersiz ve hareketi de yaşam tarzımıza eklemek  zorundayız. Bizim vücudumuz, kaslarımız, kemiklerimiz özellikle hareket yapsın  diye yaratılmış bir vücuda sahibiz. Eğer biz bu hareketleri yapmazsak vücudumuzu  ölüme terk etmiş oluruz ve birçok hastalığa da zemin hazırlamış oluyoruz. Kalp  problemleri, dolaşım problemleri, nefes darlığı problemleri ortaya çıkıyor."  dedi.   Herkesin yapabileceği pozisyonda hareket yapmalarını sağlayacaklarını  dile getiren Prof. Dr. Yıldırım "Tele rehabilitasyon yöntemiyle kişiyi  tanıyacağız ve ona uygun hareket reçeteleri yazarak uygulamasını sağlayacağız.  Artık herkesin akıllı telefonları var. Bu teknolojiyi bağımlı olmadan kendimizin  yararına kullanmak için üniversitemiz olarak çalışmaları başlattık. İnşallah her  şerde bir hayır vardır bu kovid de bu çalışmaları hızlandırdı. En kısa sürede  hayata geçireceğiz." diye konuştu.   Fiziksel hareketsizlik aynı zamanda kötü beslenmeye de zemin  hazırlayacağından obezitenin kaçınılmaz bir hale geleceğine değinen Yıldırım,  "Kişilerin ne tür beslenme yapmaları gerektiği ve beslenme ile ilgili bilgileri  ise diğer bölümlerdeki arkadaşlarımızın çalışmaları var. Tele rehabilitasyon bu  konuda da hizmet verecek." ifadesini kullandı.
banner192