WMO, 2014 ve 2019 yılları arasındaki beş senenin tüm zamanların sıcaklık rekorunun kırmasını bekliyor.   WMO uyarısındaki en dikkat çekici nokta, benzeri hava dalgalarının giderek daha da yoğun şekilde görüleceği oldu.     Açıklamaya göre, nefes almayı bile zorlaştıran hava akımlarının süresi daha da uzayacak.   Daha erken başlayıp daha geç bitecek.   Avrupa'yı boydan boya kat eden Sahra Çölü sıcak hava dalgası ise, bugün kelimenin tam anlamıyla yakacak.   Sıcak hava şimdiye kadar çok sayıda insanın ölümüne yol açtı.   Hafta başından bu yana İtalya'da üç, Fransa'da üç ve İspanya'da iki kişi hayatını kaybetti.   Kıta çapına yayılan hava dalgasının Fransa'daki tüm rekorları da kırması bekleniyor.   En az 15 bin insanın ölümüne yol açan 2003 yılındaki sıcaklığın zirve değeri, 44.1'di.     BBC, bugün ülke genelinde termometrelerin 44.1'i aşabileceğini bildirmişti.   Öğle saatlerinde Carpentras'ta termometreler 44.3'ü gösterdi ve Fransa tarihinin sıcaklık rekoru kırıldı.   Fransız meteoroloji servisi, güneydeki dört şehirde eşi benzeri görülmemiş bir kırmızı alarm verdi.   Bugün Gard, Vaucluse, Herault ve Bouches-du-Rhone bölgelerinde sıcaklıklar 42 ila 45 derece arasında olacak.   İspanya'da dün başlayan orman yangını henüz söndürülebilmiş değil.   Katalonya'da yükselen alevlere itfaiye ekiplerinin yanı sıra askeri birlikler de katılıyor.   İngiltere meteoroloji kurumu Met Office’den yapılan açıklamaya göre kıtanın en sıcak noktalarında termometrelerin 40 derecenin üzerini görmesi bekleniyor.   Yaz aylarının kendini iyiden iyiye hissettirdiği şu günlerde ısı bitkinliği ve sıcak çarpmalarından etkilenmemek için önlem almak şart.   Beden ısısı düşmeyen ve sıcak çarpması yaşayan bir kişinin sağlığı ciddi risk altında olabilir.     Öyleyse sıcak çarpması belirtilerini nasıl anlayabilir ve tedavi edebilirsiniz?   İngiliz Independent gazetesi, sıcak çarpmasıyla ilgili bilmeniz gereken her şeyi sayfalarına taşıdı.   Sıcak çarpması kişinin vücut ısısının zarar verecek bir dereceye kadar aşırı yükselmesiyle ortaya çıkıyor.   Kişi ısı bitkinliğinden muzdaripse sıcak çarpması yaşanabilir.   Güneşin altında ya da yüksek sıcaklıkta uzun zaman geçiren bir kişinin vücudu çok fazla su kaybetmiş olabilir.   Bu noktada kişi artık terlemeyebilir ve bu durum vücudun kendini soğutma mekanizmasının artık işlevini yerine getiremediği anlamına gelir.     Bu durum sıcak çarpmasıyla sonuçlanabilir.   İngiltere Ulusal Sağlık Hizmeti (NHS) ısı bitkinliği yaşayan birinin vücut ısısının 30 dakika içinde düşürülmesi halinde sağlığının ciddi bir risk altında olmaktan çıkacağını söylüyor.   Ancak durum sıcak çarpmasına dönüşürse 112 aranarak ambulans çağrılmalı.     NHS’e göre ısı bitkinliğinin belirtileri baş ağrısı, baş dönmesi, iştahsızlık, bulantı, aşırı terleme, kramp, kalp atış hızının artması, 38 derece veya daha yüksek bir vücut sıcaklığı ve çok susamak.   Isı bitkinliğini deneyimleyen yetişkin ve çocuklar benzer belirtiler gösteriyor. Bu durum çocuklarda ek olarak uykuya da yol açabiliyor.     Bu belirtilere sahip biri 30 dakika içinde düzelmezse o zaman durum sıcak çarpmasına dönüşmüş olabilir.   Sıcak çarpması belirtileri arasında çok sıcak hissetmeye rağmen 40 derece veya üstü sıcaklıkta terlememek, nefes darlığı, kafa karışıklığı, nöbet geçirme, bilinç kaybı ve tepkisizleşme sayılabilir.     Sıcak çarpması yaşayan birine nasıl yardımcı olabilirsiniz?   NHS ısı bitkinliğinden muzdarip bir kişinin serin bir ortama götürülmesi gerektiğini söylüyor.     Bu kişilerin serinlemeleri için bolca su tükettiklerinden emin olmak, vücutlarını sprey veya süngerle soğutmak ve ayakları hafifçe yukarıda kalacak şekilde uzanmalarını sağlamak gerekiyor.   Eğer 30 dakika içinde bir gelişme olmadıysa ve durumun sıcak çarpmasına dönüştüğünü düşünüyorsanız 112'yi arayarak ambulans çağırmalısınız.     Ambulansın gelmesi beklenirken bu kişilerin soğuk, ıslak bir çarşafla sarılarak ya da süngerle silinerek vücut ısılarının düşürülmeye çalışılması tavsiye ediliyor.   Vücut sıcaklıkları normale dönüyorsa ıslak çarşafları kuru olanlarla değiştirin.   Ayrıca sağlık görevlilerini beklerken kişinin nefes, nabız ve tepki seviyelerini kontrol etmeye devam etmek gerekiyor.   Herhangi bir noktada tepki göstermezlerse nefeslerini kontrol etmeli ve nefes yollarının açık olduğundan emin olmalısınız.