Diyetinizi bozmadan tatlı krizlerinizi bastırmak istiyorsanız muzlu kakaolu chia puding tarifi tam size göre olacaktır.Eğer muzlu kakaolu chia puding tarifi arıyor yada muzlu kakaolu chia puding nasıl yapılır merak ediyorsanız "muzlu kakaolu chia puding tarifi, muzlu kakaolu chia puding nasıl yapılır" detaylar haberimizde.

Muzlu kakaolu chia puding malzemeleri

 -1 muz 

 -1 tatlı kaşığı kakao 

-1 su bardağı süt (badem ya da soya sütü de kullanabilirsiniz)  

 -3 yemek kaşığı chia tohumu 

Muzlu kakaolu chia puding yapılışı

Muz, kakao ve sütü blender’dan geçirin, daha sonra chia tohumlarını ekleyin. Karışımı yarım saatte bir kaşıkla karıştırmak suretiyle, 4-5 saat kadar buzdolabında bekletin. İyice jöle kıvamına geldikten sonra pudinginizi kaselere veya kuplara doldurun, meyve, tarçın vs ile süsleyip tüketin.

Chia tohumu nedir? Chia tohumunun faydaları nelerdir?

Krep tatlısı tarifi: Krep tatlısı nasıl yapılır?