• BIST 83.048
  • Altın 146,881
  • Dolar 3,7605
  • Euro 4,0391

    Yüzme stili kilo verdiriyor

    05.07.2012 00:00
    Yüzme stili kilo verdiriyor
    Yüzerken kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız yapmanız gerekenler...
    Yüzme stili kilo verdiriyor Yüzme stili kilo verdiriyor Yüzme stili kilo verdiriyor

    Özellikle göbek bölgesindeki kilolardan şikayetçi olanlar ve vücudunu şekle sokmak isteyenler yüzerek zayıflayabilir. Ancak yağ yakmak için de nasıl yüzdüğünüzün önemi büyük!

    Yüzerek kilo vermek istiyorsanız soğuk su sizin için uygun değildir. Soğuk su acıkmanıza ve iştahınızın açılmasına yol açar. Yüzerken daha fazla enerji harcamak ve kiloları yakmak istiyorsanız su sıcaklığının en az 27 °C olması gerekmektedir.

    Yüzerken yaptığınız hareketlerin etkisini arttırmak için palet giyebilirsiniz. Bu sayede bacaklarınız daha yoğun bir biçimde çalışacaktır.

    Yüzme, cinsel yaşamdan kalp sağlığına kadar vücudumuzun her bölgesini olumlu yönde etkiler. Ayrıca suyla temas sizi ruhsal olarak da rahatlatacaktır.

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
    Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim