• BIST 106.711
  • Altın 143,580
  • Dolar 3,5587
  • Euro 4,1404

    Yeni yıla arınarak başlayın

    04.01.2011 00:13
    Yorgun, uykusuz, alkol veya sigaraya maruz kaldıysanız bu detoks size göre...
    Yeni yıla arınarak başlayın
    Yeni yıla arınarak başlayın Yeni yıla arınarak başlayın Yeni yıla arınarak başlayın

    Son günlerde normalden farklı beslenip, uykusuzluk çektiyseniz, yorgunsanız, aşırı alkol veya sigaraya maruz kaldıysanız bir haftalık arınma (detoks) mönümüz tam size göre Günde beş porsiyon sebze meyve tüketemeyen, yeterli su içmeyen, yoğun alkol ve kafein tüketen, aşırı stresli çalışan, sık seyahatleri olan, hareketsiz bir yaşam sürüp ödem, gaz şikayeti yaşayanlar, halsizlik hissedenler detoks yapabilir.

    Ben düzenli olarak en az yılda iki kez yapılmasını tavsiye ederim çünkü şehir yaşamı bizi buna zorluyor. Bir hafta ya da 10 gün boyunca, vücudunuzu dinlendirmek, onu ihtiyacı olan doğal besinlerle ödüllendirmek ve arındırmak sizi hastalıklara karşı korur.

    Ancak detoksu organ yetmezliği olanlar, hamileler, süt verenler, yüksek tansiyonlular, diyabet hastaları ve çocukların yapması sakıncalı olabilir.

    Böyle bir beslenme şekli en az 3 gün ama tercihen 7-10 gün uygulanabilir. Bu süre içinde kafein, alkol ve hazır gıdalardan uzak durulmalıdır.

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
    Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim