• BIST 75.929
  • Altın 129,573
  • Dolar 3,4434
  • Euro 3,6590

    Ömrünüzü 6 yıl uzatın

    08.05.2012 07:29
    Ömrünüzü 6 yıl uzatın
    1976'dan beri 20 bin kişi üzerinde yürütülen araştırmaya göre jogging ömrü ortalama 6 yıl uzatıyor
    Ömrünüzü 6 yıl uzatın Ömrünüzü 6 yıl uzatın Ömrünüzü 6 yıl uzatın

    Dublin'de İrlandalı ve Danimarkalı araştırmacıların yürüttüğü ortak araştırmaya göre koşmak (jogging) insan ömrünü ortalama 6 yıl uzatıyor.

    Düzenli olarak her gün koşu yapan erkeklerin ömrü 6.2 yıl,kadınların ömrü ise 5.6 yıl uzadığı tespit edildi. 1976'da başlatılan araştırma yaşları 20 ila 93 arasında değişen 20 bin erkek ve kadının yaşamları gözlemlenerek yapıldı. 

    Araştırma sonuçlarına göre erkekler koşu sporundan kadınlara göre daha çok yarar sağlıyor. Araştırmayı yürüten uzmanlar, "İdeal jogging yapma oranı yavaş adımlarla haftada düzenli olarak yapmak gerekiyor. Ama iyi haber, bunu her gün 2-3 saat gibi bir yoğunlukta da yapmanıza gerek yok" dedi.

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • Stresi, yiyerek atlatamazsınız!05 Ekim 2012 Cuma 09:39
  • Kafeinli kahvenin bir zararı daha04 Ekim 2012 Perşembe 13:33
  • Erkeklerin kurtarıcısı 5 yalan03 Ekim 2012 Çarşamba 21:03
  • Erciyese kar yağdı03 Ekim 2012 Çarşamba 11:03
  • Sevgi zinciri bir yuvayı dağıttı03 Ekim 2012 Çarşamba 07:29
  • Türkiyede aşkın ömrü bakın ne kadar çıktı?02 Ekim 2012 Salı 16:22
  • El arabalı trafik eğitimi02 Ekim 2012 Salı 16:21
  • Zayıflama ilaçlarına ceza yağdı02 Ekim 2012 Salı 13:28
  • Yolcu otobüsü TIRa çarptı02 Ekim 2012 Salı 12:20
  • Böylesi görülmedi! +1302 Ekim 2012 Salı 09:18
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim