• BIST 89.931
  • Altın 145,608
  • Dolar 3,6015
  • Euro 3,9134

    Kardiyo hafızaya iyi geliyor

    31.01.2011 20:50
    Kardiyo hafızaya iyi geliyor
    Düzenli kardiyovasküler egzersiz, 55 yaşın üzerindekilerde hafızayı güçlendiriyor.
    Kardiyo hafızaya iyi geliyor Kardiyo hafızaya iyi geliyor Kardiyo hafızaya iyi geliyor

    Düzenli ve aşırıya kaçmadan yapılan kardiyovasküler egzersizin, 55 yaşın üzerindekilerde hafızayı güçlendirebileceği, böylelikle yaşlılığa bağlı unutkanlığın azalabileceği belirlendi.

    ABD'nin Pittsburgh, Illinois ve Rive üniversitelerinden bilimadamlarının araştırmasına 55-80 yaşında unutkanlık sorunu olmayan 120 kişi katıldı.

    Katılımcıların yarısına haftada 3 gün 40 dakikalık yürüyüşü içeren bir program önerildi. Diğer katılımcılar sadece esneme hareketleri yaptı
    .
    120 kişinin MR'ı araştırmadan önce, 6 ay sonra ve araştırmanın sonunda çekildi.

    Düzenli yürüyenlerin bir yıl sonra hafızada rol oynayan beyindeki sol hipokampüs bölgesinin hacminin yüzde 2,12, sağ hipokampüsün yüzde 1,97 arttığı görüldü. Diğer gruptakilerin ise sol hipokampüsünün hacminin yüzde 1,40, sağ hipokampüsün yüzde 1,43 azaldığı belirlendi.

    Daha önce yapılan bazı araştırmalar, beynin bu bölgesinin yetişkinlikte kendiliğinden daraldığını, bu durumun da hafızayı etkilediğini ve bunama riskini artırdığını göstermişti.

    Araştırma, Amerikan PNAS dergisinde yayımlandı.

    A.A.

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • Çözüm Temel Lisesi'ne sen de katıl, sen de kazan!27 Mart 2017 Pazartesi 09:11
  • Aydın'da öğrenciler ölümden döndü!27 Mart 2017 Pazartesi 08:11
  • Karacasu'da trafik kazası; 4 yaralı27 Mart 2017 Pazartesi 08:06
  • Editör'den26 Mart 2017 Pazar 23:59
  • Ters Köşe26 Mart 2017 Pazar 23:57
  • İstanbul'dan Mektuplar26 Mart 2017 Pazar 23:55
  • ETS Tur Havatur'da26 Mart 2017 Pazar 22:05
  • Kuşadası'nda 11 Suriyeli'nin Öldüğü Faciada Sıcak Gelişme26 Mart 2017 Pazar 18:05
  • Fatih Karagümrük: 2 Nazilli Belediyespor:126 Mart 2017 Pazar 17:33
  • Aydınspor 1923:1 Eyüpspor: 126 Mart 2017 Pazar 17:32
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim