• BIST 82.273
  • Altın 147,972
  • Dolar 3,8196
  • Euro 4,0766

    Kabukları bile yararlı!

    02.06.2011 20:56
    Kabukları bile yararlı!
    ABD Tarım Bakanlığı "fındık çeşitleri düşündüğünüz kadar yağlı değil" dedi.
    Kabukları bile yararlı! Kabukları bile yararlı! Kabukları bile yararlı!

    Kilo vermek isteyenler her zaman yüksek kalorili ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalıdır. Bu besin maddelerine fındık fıstığı da eklemek yanlış olmayacaktır. Ancak ABD Tarım Bakanlığı’ndan yapılan bir açıklamaya göre fındık çeşitleri düşündüğünüz kadar yağlı değil.

    Antep fıstığının zayıflatan bir besin maddesi olduğu iddia edilmiyor. Ancak en düşük kalorili fındıklar arasında gösteriliyor. 30 gram Antep fıstığı 160 kaloriye denk geliyor.

    Sağlıklı bir gönüllü grubun yediği Antep fıstıklarının enerji değeri ölçüldükten sonra uzmanlar, Antep fıstığının eskiden ölçülmüşler verilere oranla %6 kadar daha az kalori içerdiğini ortaya çıkardı. Bunun sebebi ise Antep fıstığının içerdiği yağın vücut tarafından tamamen emilmemesi.

    Milliyet'te de yer alan habere göre, araştırmayı yürüten David Baer, “ Bu inceleme Antep fıstığı yağının tamamen sindirilemediğini ve bu nedenle hücreler tarafından emilemediğini gösteriyor,” dedi. Araştırma raporu Amerika’da Experimental Bology konferansında kamuya duyuruldu.

    Bu sonuçlar, Antep fıstığı yemenin sanıldığı kadar kilo aldırmamasının nedenlerinden sadece birisi. Uzmanlara göre Antep fıstığı “tüketici dostu” atıştırmalıklardan. Çünkü kabuklarını açmakla uğraşırken ne kadar yediğinizin de farkına varıyorsunuz. Bu sayede kendinizi durdurabiliyorsunuz.

    Ayrıca kabuklarını ayıklarken harcadığınız enerji bir Antep fıstığından alacağınız enerjinin %41’ini kullanmanız anlamına geliyor.

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • Olası Referandum Öncesi Aydın’da Yasak Gelecek Mi?19 Ocak 2017 Perşembe 12:58
  • Söke CHP’den Anayasa Eylemi19 Ocak 2017 Perşembe 11:39
  • Aydın'da masanın yıldızları şampiyonluk yolunda19 Ocak 2017 Perşembe 11:21
  • Sökeli Bilardocu Engel Tanımıyor19 Ocak 2017 Perşembe 10:31
  • Nazilli’de Şehiriçi Yolculuk Daha Güvenli Oldu19 Ocak 2017 Perşembe 10:29
  • Nazilli'de AK Partili iş adamının işyeri kurşunlandı19 Ocak 2017 Perşembe 09:23
  • Gezi-Yorum18 Ocak 2017 Çarşamba 23:59
  • Gurbetçi Gözüyle18 Ocak 2017 Çarşamba 23:56
  • Ters Köşe18 Ocak 2017 Çarşamba 23:55
  • Aydın Emniyet Müdürlüğü'nde Önemli Değişiklikler18 Ocak 2017 Çarşamba 22:35
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim