• BIST 75.433
  • Altın 129,786
  • Dolar 3,4396
  • Euro 3,6861

    Horlamaya kolay tedavi

    05.07.2011 22:57
    Horlamaya kolay tedavi
    Yoksa siz de bu dertten mi şikâyetçisiniz?
    Horlamaya kolay tedavi Horlamaya kolay tedavi Horlamaya kolay tedavi

    Basit horlama tedavisi için öncelikle kilo kontrolünün sağlanması gerekiyor. Çünkü, horlayan ve apnesi olan kişilerin büyük çoğunluğunu fazla kilolu kişiler oluşturuyor. Prof. Dr. Fikret İleri, "Sırtüstü yatış pozisyonu horlamayı artırıyor. Bu nedenle yan ve yüzüstü yatılması gerekiyor.

    Uyku sırasında bu pozisyonu koruyabilmek için pijamanın sırt veya bel kısmına tenis topu dikilmesi tavsiye ediliyor. Alkol, uyku ilaçları ve yatıştıncı ilaçlar, uyku sırasında boğaz kaslarında aşırı gevşemeye neden olarak horlamayı ve apneyi artırdığından kullanımından kaçınılması isteniyor. Burunda tıkanıklığa neden olan hastalıkların öncelikle tedavi edilmesi gerekiyor" diyor.

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
    Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim