• BIST 97.884
  • Altın 145,280
  • Dolar 3,5737
  • Euro 3,9815

    Hafızanızı geliştirmek için

    18.01.2011 10:55
    Hafızanızı geliştirmek için
    Uzmanlar çok basit yöntemlerle beynimizi geliştirebileceğimizi söylüyor.
    Hafızanızı geliştirmek için Hafızanızı geliştirmek için Hafızanızı geliştirmek için

    İngiliz Daily Mail gazetesi zekâyı geliştirmenin yollarını sıraladı:

    1. Her gün en az 15 dakika egzersiz yapın.

    2. Hızlı konuşun, ilginç bir şekilde hızlı konuşmak hafızanızı geliştirir.

    3. Sorunları konuşmaktan vazgeçin. Bazen konuşmak çözümden uzaklaştırır.

    4. Alışveriş listesi gibi şeyleri alfabetik sıraya göre hazırlamayın.

    5. Yolunuzu değiştirin. Her zaman gördüğünüz yerlerin değişmesi iyi gelir. Örneğin köpeğinizi her gün gezdirdiğiniz yolu değiştirebilirsiniz.

    6. Uykunuza dikkat edin. Her gün düzenli uyuyun.

    7. Eğlendiğiniz bir şeyler yapın. Bu hem stres düzeyinizi düşürmenize hem de beyninizi tazelemenize yardımcı olacaktır.

    8. Dağınık odalar ve ofisler dağınık düşünmeyi körükler. Zihinsel işler yapacağınız yeri buna uygun biçimde organize edin.

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • 4 bin belge ve görüntü var!04 Ekim 2012 Perşembe 20:33
  • 12 milyar yaşında ikiz delikler!04 Ekim 2012 Perşembe 20:28
  • Windows 8′i sevmiş ama…04 Ekim 2012 Perşembe 19:11
  • Facebook sonunda bunu da yaptı04 Ekim 2012 Perşembe 16:09
  • Böyle sabit disk görmediniz!03 Ekim 2012 Çarşamba 22:01
  • 37 bin metreden atlayacak03 Ekim 2012 Çarşamba 21:09
  • Mona Lisanın esrarı...03 Ekim 2012 Çarşamba 21:09
  • Caretta carettalar izleniyor03 Ekim 2012 Çarşamba 21:08
  • Hükümet sitelerine saldırdılar03 Ekim 2012 Çarşamba 21:07
  • Hommels Türkiye’ye geliyor03 Ekim 2012 Çarşamba 21:05
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim