• BIST 106.843
  • Altın 142,689
  • Dolar 3,5367
  • Euro 4,1209

    Beyaz tenliler dikkat!

    04.10.2011 21:14
    Açık tenli insanlar, D vitaminini yeterli ölçüde almak için takviyeye ihtiyaç duyabilir.
    Beyaz tenliler dikkat!
    Beyaz tenliler dikkat! Beyaz tenliler dikkat! Beyaz tenliler dikkat!

    Güneşe karşı hassas cilde sahip açık tenli insanların, D vitaminini yeterli ölçüde almak için takviyeye ihtiyaçları olabileceği bildirildi.

    BBC'nin haberine göre, beyaz tenli kişilerin, çok fazla güneş ışığına maruz kalsalar bile, vücudun güneşten ürettiği D vitaminini yeteri kadar alamayabildikleri belirtildi.

    İngiltere Kanser Araştırmaları Merkezi tarafından desteklenen araştırmayı yürüten uzmanlar, çok fazla güneş ışığına maruz kalmanın da kansere neden olabileceğini hatırlattı.

    Bu nedenle, açık tenli insanlar için daha fazla D vitamini seviyesine ulaşmanın yolunun bu olmadığını söyleyen uzmanlar, D vitamini takviye etmenin çözüm olabileceğini ifade etti.

    Toplam 1200 kişi üzerinde yapılan araştırmada, çoğu açık tenli ve çilli olan 730 kişinin ideal D vitamini seviyesine sahip olmadığı ortaya çıktı.

    Doktorlar, D vitamini takviyesini genellikle yüksek risk altındaki gruplara tavsiye ediyor. Bu gruplar arasında siyahlar, vücudu tamamen örten kıyafetler giyenler, yaşlılar, çocuklar, hamileler ve emziren kadınlar bulunuyor. Yapılan son araştırma bu gruplara açık tenli insanların da eklenmesi gerektiğini gösterdi.

    D vitamini, sağlıklı kemikler ve dişlerin oluşumu için hayati rol oynuyor. Çoğu insan için günde 10 ile 15 dakika güneş ışığına çıkmak vücuda yeterli miktarda D vitamini sağlıyor. Ayrıca, yağlı balıklarda ve süt ürünlerinde de az miktarda D vitamini bulunuyor.

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
    Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim