Zayıflama di̇yetleri̇ni̇ sürdürmeyi̇ engelleyen psi̇koloji̇k faktörler

"Pazartesi kesin diyete başlıyorum, bu sefer çok kararlıyım."

"Üç beyazı bıraktım şu andan itibaren, ağzıma asla ekmek sürmem artık."

"Hafta sonu kahvaltıya gideceğiz sonra bir daha ne ekmek ne şeker...