Ramazanda bilinçsiz beslenmenin yol açtığı ilk problemlerdendir konstipasyon, yani kabızlık. Bunun önüne geçmek için önceliğimiz SU. İftar- Sahur arası 8 bardak su içme kuralına uymamız yeterli su tüketimi için yeterlidir.
...Ramazanda bilinçsiz beslenmenin yol açtığı ilk problemlerdendir konstipasyon, yani kabızlık. Bunun önüne geçmek için önceliğimiz SU. İftar- Sahur arası 8 bardak su içme kuralına uymamız yeterli su tüketimi için yeterlidir.
...