• BIST 108.434
  • Altın 151,237
  • Dolar 3,6580
  • Euro 4,3278

    Ramazanda Kalp Sağlığınızı Koruyun

    31.07.2012 09:08
    Özel Aydın Medline Hastanesi Kardiyoloji Kliniği'nden Uzman.Dr.Fatih Çam ve Uzman.Dr.Hasan Güngör kalp sağlığı ve oruç ile ilgili önemli uyarılarda bulundu.
    Ramazanda Kalp Sağlığınızı Koruyun
    Ramazanda Kalp Sağlığınızı Koruyun Ramazanda Kalp Sağlığınızı Koruyun Ramazanda Kalp Sağlığınızı Koruyun

    Özel Aydın Medline Hastanesi Kardiyoloji Kliniği'nden Uzman. Dr. Fatih Çam ve Uzman. Dr. Hasan Güngör kalp sağlığı ve oruç ile ilgili önemli uyarılarda bulundu.

    Uzun süreli açlığın temel olarak kalp hastaları üzerine bir takım olumsuz etkileri var olduğunu ifade eden Uzman Dr. Fatih Çam,

    "Kişinin beslenmenin gün içinde sadece kısıtlı bir zamana sıkıştırılması, bu zaman diliminde tüm günün ihtiyaçlarının karşılanması amacıyla fazla miktarda ve ağır yiyeceklerin yenmesi ve son olarak da ilaç kullanımının aksaması kalp sağlığını tehdit edebilir. Ayrıca, özellikle yaz aylarında aşırı sıvı kaybına bağlı tansiyon düşüklüğü de insan hayatını tehdit edebilmektedir. Gece uykusunun bölünmesinin vücudun biyoritmini bozduğu ve bunun da kalp sağlığını olumsuz etkilediği ile ilgili bazı teoriler mevcuttur" dedi.

    "LİTERATÜRDE VERİ BULUNMUYOR"

    Teorik bilgilere rağmen oruç ve kalp sağlığı

    ile ilgili çalışma sayısının son derece az olduğunu kaydeden Uzman. Dr. Hasan Güngör,

    yapılan küçük çalışmaların sonuçlarının da birbirleriyle çelişmekte olduğunu belirtti. Güngör, "2004 yılında "Heart" dergisinde yayımlanan bir çalışmada: Katar'da 1991-2001 yılları arasında

    kalp krizi ile hastaneye başvuran 20.856 hastanın dosyaları taranmış ve Ramazan ayı, bir ay öncesi ve bir ay sonrası da dahil olmak üzere, bu dönemde kalp krizi sayısında herhangi bir artış olmadığı tespit edilmiştir. Benzer başka bir çalışmaya göre, bu aylarda hastaneye felç ile başvuran hasta sayısında da anlamlı bir artış saptanmamıştır. Suudi Arabistan'da yayımlanan başka bir çalışmada ise orucun stabil durumdaki kalp hastaları üzerinde sadece hafif bir olumsuz etkisi olduğu gösterilmiştir. Literatürde oruç tutmanın ölüm riskini arttırdığı ile ilgili (kalp krizi, inme gibi nedenlerle) hiçbir veri bulunmamaktadır. Ancak

    bu çalışmalar genellikle tek merkezli olup, geriye dönük hasta dosyalarının taranması şeklinde yapıldığından bilimsel değerleri kısıtlıdır. Tam net bir sonuç için ancak ileriye dönük yapılacak, çok merkezli çalışmalara ihtiyaç vardır" diye konuştu.

    İFTARDA HUZLU YEMEYE DİKKAT

    Orucun en fazla koroner arter hastalıkları, kalp yetersizliği, şeker hastalığı ve hipertansiyonu olan hastaları etkilemekte olduğunu dile getiren Uzman Dr. Fatih Çam ise, " Esas mekanizmanın sahura kalkmadan oruç tutulması ve iftarda aşırı yemek alımına bağlı olduğu düşünülmektedir. İftarda hızlı ve bol yemek sonrası sindirim mide barsak sisteminin kan dolaşımı artar. Bu durum kalbe yüzde 20 daha ilave yük getirir. Öncesinde kalp yetersizliği olan hastaların tekrar kötüleşmesine ve hastaneye yatmasına yol açar. Ramazan ayında acile başvuru zamanları büyük çoğunlukla iftarla sahur arasındaki tokluk zamanı süresince olur. Özellikle iftarda aşırı kalorili ve yağlı gıdaların yenmesi, gündüz içilemeyen sigaraların iftardan sonra hızla içilmesi kalp hastalarını olumsuz etkiler. Sahura kalkılması, iftarda midenin fazla doldurulmaması ve sigara içiminin azaltılması veya bırakılması alınacak en iyi önlemlerdir" ifadelerini kullandı.

    Oruç tutan kalp hastalarının nasıl beslenmesi gerektiği konusunda açıklamalarda bulunan Uzman. Dr. Fatih Çam sözlerine şöyle devam etti: "Bu kişilerin iftarda hızlı ve fazla yemekten kaçınılmaları gerekmektedir. İftarda öncelikle hurma, çay ekmek peynirle veya çorba gibi hafif bir kahvaltı şeklinde yapıp daha sonra kızartılmamış ve aşırı yağlı olmayan gıdalar olan makarna, komposto veya hoşaf tercih edilmelidir. Baklagillerin sindirimi zor olduğundan az miktarda yenmelidir. Midenin asit salgısını arttıran baharatlar Ramazan'da az tüketilmelidir. Sahurda ise çok yemek uzun süre tok tutar inancından vazgeçilmelidir. Çünkü ne kadar çok yenirse o kadar çok acıkılır, Sahur sofraları kahvaltı gibi hazırlanmalıdır. Su ve mineral ihtiyacını karşılayacak gıdalar yanında ölçülü miktarda yumurta, süt, yoğurt, peynir veya lifli gıdalar (sebze yemekleri) hem kan şekerinin yavaş yükselmesini sağlar, aşırı mide salgısına neden olmazlar ve acıkmayı geciktirirler"

    aydinpost-twitter.png aydinpost-facebook.png

     

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • iOS 11.0.2 çıktı!03 Ekim 2017 Salı 23:14
  • 2018'de 1 milyardan fazla akıllı telefon bu özelliğe sahip olacak!01 Ekim 2017 Pazar 11:45
  • Bir devrin sonu: Twitter, 280 karakterli tweetleri denemeye başladı27 Eylül 2017 Çarşamba 09:09
  • iOS 11.0.1 güncellemesi yayınlandı27 Eylül 2017 Çarşamba 01:14
  • Whatsapp ve Facebook sonunda birleşiyor!25 Eylül 2017 Pazartesi 13:57
  • Star Wars: The Last Jedi tamamlandı!25 Eylül 2017 Pazartesi 02:01
  • WhatsApp Facebook’a ekleniyor22 Eylül 2017 Cuma 12:40
  • Apple, iOS 11 güncellemesini yayınladı20 Eylül 2017 Çarşamba 00:32
  • Facebook'tan yeni özellik!17 Eylül 2017 Pazar 16:55
  • YouTube'tan tepki çeken karar!14 Eylül 2017 Perşembe 21:25
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim