banner339
08
Kas 2021
Hayır diyememe problemi ve öneriler

Kendinizi gündelik hayatta ya da iş hayatında sıklıkla yapmak istemediğiniz şeylere bile "evet" derken buluyorsanız; sırf karşı taraf kırılmasın diye isteklerini kabul ediyor ama ardından mutsuz oluyorsanız; hayır dediğinizde sevilmeyeceğinizi,...

MAKALEYİ OKU
20
Eyl 2021
Tükenmişlik Sendromu ile Başa Çıkmak

Tükenmişlik sendromu modern çağın stresli yaşam koşulları ve yoğun iş temposu nedeniyle sık görülen psikolojik rahatsızlıklardan biridir. Hepimizin yaşamasa da sıklıkla duyduğu bu kavram, ilk olarak 1974 senesinde Henry Freudenberger tarafından...

MAKALEYİ OKU
30
Ağu 2021
Çocukların okula uyum sürecinde ebeveynlere öneriler

Okula başlama, çocuğun hayatındaki en önemli dönüm noktalarından biridir. Bu dönem hem ebeveynler hem de çocuklar için stresli geçebilmektedir. Okula uyum sürecinin sancısız, kolay ve çocuğun gelişimine uygun şekilde tamamlanması hem okul...

MAKALEYİ OKU
16
Ağu 2021
Toplumsal felaketlerin ardından; şimdi ne yapalım?

Öncelikle herkese, hepimize geçmiş olsun demek istiyorum. Millet olarak pandeminin etkilerini atlatamadan üst üste felaketler yaşadık. Deprem oldu izlerini silemeden, yangınlar… Tam yangınlar azaldı derken sel felaketi.. Heyelan.. Büyük kaza...

MAKALEYİ OKU
26
Tem 2021
Daha Sabırlı Ebeveynler Olabilmek

                Anne babaların en kıymetlileridir çocuklar. En güzel duygulardan biri olmakla birlikte hiç de kolay değildir bir çocuğu büyütmek. Sonsuz sevgi, özveri ve...

MAKALEYİ OKU
12
Tem 2021
Fallara ve burçlara inanmamızın bir sebebi: Forer Barnum etkisi

Fallara ya da burç yorumlarına inanmadığımızı söylesek bile hemen hepimizin göz ucuyla bakıp 'aa aynı beni tarif ediyor” dediği zamanlar vardır. Diğer taraftan dijital fal uygulamalarını düşünün, siz olmasanız bile arkadaşınızın...

MAKALEYİ OKU
28
Haz 2021
Çocukların küfür içeren kelimeler kullanmasını nasıl engellersiniz?

                Sağduyulu hiçbir ebeveyn çocuğunun kötü kelimeler kullanarak kendini ifade etmesini istemez. Ancak ne kadar istemeseniz de zaman zaman çocuğunuzun ağzından...

MAKALEYİ OKU
14
Haz 2021
Aşırı düşünme alışkanlığından kurtulmak

                Descartes'in ünlü sözünü hepimiz biliriz. "Düşünüyorum, o halde varım".  Düşünmek, bizi diğer canlılardan ayıran özelliktir aynı zamanda....

MAKALEYİ OKU
07
Haz 2021
Çocuklarda psikolojik sağlamlık: Daha güçlü çocuklar yetiştirmek

Her ebeveyn çocuğuna sağlık, mutluluk ve başarı dolu bir hayat sunmak ister.  Hayat yolculuğunda çocuğunun engellerle karşılaşmasını istemeyen ebeveyn, onu sürekli güvende tutmaya ve tehlikelerden korumaya çalışır. Ancak elbette ki...

MAKALEYİ OKU
24
Mayıs 2021
Çocuk gelişiminde babanın rolü

                Günümüzde toplumlar ne kadar gelişmiş olsa da, çoğu kesimde temel algı hala çocuğun gelişiminden, yetiştirilmesinden annenin sorumlu olduğu babanın ise...

MAKALEYİ OKU
03
Mayıs 2021
Sağlıklı bir yaşam için kaliteli uykunun önemi

Uyku, hem ruhsal hem de fiziksel sağlığımız için hayati bir öneme sahiptir.  Bu nedenle sağlıklı ve verimli uyku düzenini sürdürmek yaşam kalitemizi artırmak açısından önemlidir. Kaliteli uyku demek uzun süre uyumak anlamına gelmemektedir....

MAKALEYİ OKU
19
Nis 2021
Boşanma ve Çocuk

Evlilik ilişkisinin mahkeme kararıyla sonlandırılması, boşanma olarak tanımlanmaktadır. Boşanma süreci, boşanan eşleri etkilediği kadar çocukları da etkilemektedir. Bazı anne babalar evliliği bitirme kararı almış ve duygusal olarak eşlerinden...

MAKALEYİ OKU
05
Nis 2021
Çocuğun Dünyasına Açılan Renkli Kapı: Resim

Çocukların kendilerini ifade etmesinde en önemli araçlardan biri oyunken bir diğeri de resimdir.  Resim yaparken çocuk, kendini özgür ve sınırsız hisseder. Bu özgürlük çocuğun yaratıcılığına ve duygusal gelişimine katkıda bulunur....

MAKALEYİ OKU
22
Mar 2021
Çocuklarda Tırnak Yeme Davranışı

                Tırnak yeme davranışı, çocuklarda sık gözlenen davranış problemlerinden biridir. Bu davranışa müdahale etmeden önce davranışın ortaya çıkış nedenini...

MAKALEYİ OKU
15
Mar 2021
Boşanma kararı vermeden önce kendinize sorun!

Hiç bir evlilik kararı bir gün bitecek diyerek alınmaz. Her şey toz pembedir önce. Birbirine aşık olarak ilişkiye başlayan çiftler "ölüm onları ayırana kadar birlikte yaşamak" üzere bir karar verirler. Bu durumun kültüre yansıması "bir...

MAKALEYİ OKU
01
Mar 2021
Çocuklarda Alt Islatma ve Dışkı Kaçırma Problemi

Çocuklar arasındaki gelişimsel farklılıklar nedeniyle tuvalet eğitimini tamamlama zamanları değişebilmektedir. Bazı çocuklar 2 yaş civarında bazıları ise 3-4 yaşlarında tuvalet eğitimini tamamlayabilmektedir. Ancak sağlıklı bir çocuk...

MAKALEYİ OKU
15
Şub 2021
Hayali Arkadaş Edinen Çocuklar

                 Tüm ebeveynler çocuklarının gelişimini izlemekten attıkları adımları görmekten keyif alır.  Yaklaşık 3 yaşlarına gelen çocuğun sosyalleşmesi,...

MAKALEYİ OKU
01
Şub 2021
Okul Öncesi Dönemde Çocuklara Ölüm Kavramını Anlatmak

İnsanlar doğar, belirli bir süre yaşar ve ölür. İnsanoğlu doğumu kutlar, aldığı her yaşla birlikte büyümeyi kutlar da ölüm üzerine pek düşünmez.  Düşünmek istemez. Ölüm nedir, ölümden sonrası var mıdır, gibi konularda her...

MAKALEYİ OKU
25
Oca 2021
Doğum Sonrası (Postpartum) Depresyon

Hamilelik, doğum, yeni bir bebeğin dünyaya gelişi gibi konular genellikle mutluluk sebebidir.  Ancak bebek sahibi olmayı çok isteyen anne adayı için bile, doğum sonrasındaki süreç başlangıçta kolay olmayabilir. Doğumdan hemen sonraki...

MAKALEYİ OKU
11
Oca 2021
Karnınız mı, aç duygularınız mı? Duygusal yeme problemi ve öneriler

Neden yemek yeriz, diye sorsam ne kadar basit bir soru dersiniz değil mi? Hepimiz biliriz ki, tüm canlılar için beslenmek fizyolojik bir ihtiyaçtır ve vücudumuz için gerekli enerjiyi besinlerden alırız. Bir başka deyişle yaşamımızı sürdürmek...

MAKALEYİ OKU
28
Ara 2020
Yeni yıl motivasyonu: Her şey güzel olmayacak

2020'nin son haftasına girerken çevremde ve sosyal medyada en sık karşılaştığım söylemler 2020'nin ne kadar kötü bir sene olduğu üzerineydi. '2020: lanetli yıl, dünyanın sonu, bitsin artık” gibi cümleleri hemen hepimiz...

MAKALEYİ OKU
14
Ara 2020
Bir genelleme hatası: Halo etkisi

                                                          Psikolojideki adıyla 'halo effect”, hale etkisi...

MAKALEYİ OKU
30
Kas 2020
Annene sakın söyleme aramızda kalsın!

Meltem hanım o akşam ki toplantısına giderken, 2.5 yaşındaki kızı Ada, babasıyla birlikte evde kalmıştı. Meltem hanım eve döndüğünde kızını ve eşini kahkahalarla oyun oynarlarken buldu. Ardından hep yaptığı gibi sordu. Kızım, babanla...

MAKALEYİ OKU
24
Kas 2020
Kendini gerçekleştiren kehanet

                Bu haftaki yazıma Nick isimli bir demiryolu işçisinin öyküsüyle başlamak istiyorum.                ...

MAKALEYİ OKU