Migren, şiddetli bir baş ağrısı olup ağrıların başlaması ile kişinin hayatını çekilmez hale getirir. Migren ile birlikte gelen bulantı, kusma, ışığa karşı hassasiyet gibi durumlar nedeniyle ağrıyı giderecek ya da hafifletecek yollar aranır. Migrene ne iyi gelir sorusu bu hastalığa muzdarip olanlar tarafından aranmaya devam edilmektedir. Makalemizde migren nedir, migrene ne iyi gelir, migren tedavisi ve migrene evde uygulayabileceğiniz doğal çözümler konularını inceledik ve derledik.
MİGREN NEDİR?
Kronik bir rahatsızlık olan migren, Yunanca başın bir tarafındaki ağrı anlamına gelen "Hemikrania" kelimesinden üretilmiştir. Bulantı, kusma, ışığa ve sese karşı hassasiyet belirtileri ile kendini gösteren migren ağrısı, 2 saatte de geçebilir, 72 saatte sürebilir. Migrenin kadınlarda görülmesi yüzde 20 iken erkeklerde bu oran yüzde 8'dir. Migren ağrısı olduğunu düşündüğünüz zaman Nöroloji doktoruna başvurmanız gerekmektedir.
Migrenin üçte ikisi ise kalıtsal olup aile içinde görülür. Migren ağrısı için ilk olarak baş ağrısı ve bulantı için ilaçlar ve tetikleyici olan durumlardan uzak durmak öneriliyor. Ve migren hastası olanların birçoğu, ağrının başlayacağını bazı sinyallere göre hissedebiliyor ve önlem alabiliyorlar.
MİGREN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Migren, çok şiddetli baş ağrısıdır. Bu baş ağrısı, zonklama veya kalp atışı atar ve yaygın olarak şakaklar ve göz çevresinde oluşur. Bu şiddetli baş ağrısı ile migrenin belli başlı belirtileri şunlardır;
Işık ve sese karşı hassasiyet oluşması
Bulantı ve kusma
Şiddetli yorgunluk hissetme
Bulanık görme
Baş dönmesi
Kabızlık veya ishal
Göz kararması
Burun tıkanıklığı ve akıntı
Gözlerde yaşarma
İştahsızlık
Uykusuzluk çekme
Hareket edildikçe ağrının artması
Kas ve eklemlerde ağrılar
Başın sadece bir tarafında ağrı
Uykudan yorgun kalkmak
Bazı kişilerde görülen, parlak ışık çakmaları, titrek renkli çizgiler, kör noktalar, bir tarafta görme kaybı gibi olayların yaşandığı aura dönemi yaşanır.
MİGRENİ TETİKLEYEN ETKENLER
Migrenin gerçek mekanızması nedir tam olarak bulunamamıştır. Nörovasküler bozukluk olarak nitelendirilen migren, serebral korteksin uyarılabilirliğinin artması ve beyinsapındaki trigeminal çekirdekte bulunan ağrı nöronlarının anormal bir şekilde kontrol edilmesiyle ilişkili olduğu düşünülmektedir. Migreni tetikleyen nedenlerin başlıcaları şunlardır;
Lodos ve rüzgarlı hava gibi meteorolojik değişiklikler
Üzüntü, stres ve depresyon gibi psikolojik nedenler
Kalıtımsal yani aileden birinde migren olması
Çok uyuma ya da uykusuzluk
Uzun süre aç kalma veya aşırı yemek yemek
Aşırı derecede fiziksel aktivite sonucu yorulma
Adet ve regl dönemi
Bazı ilaçların yan etkileri
Belli başlı bazı besinler (Alkol, kafeinli içecekler, asitli içecekler, salam-sucuk-sosis gibi yiyecekler, turunçgiller, eski peynir, katkı maddeleri)