• BIST 104.179
  • Altın 162,779
  • Dolar 3,9156
  • Euro 4,6113

    Horlamaya kolay tedavi

    05.07.2011 22:57
    Yoksa siz de bu dertten mi şikâyetçisiniz?
    Horlamaya kolay tedavi
    Horlamaya kolay tedavi Horlamaya kolay tedavi Horlamaya kolay tedavi

    Basit horlama tedavisi için öncelikle kilo kontrolünün sağlanması gerekiyor. Çünkü, horlayan ve apnesi olan kişilerin büyük çoğunluğunu fazla kilolu kişiler oluşturuyor. Prof. Dr. Fikret İleri, "Sırtüstü yatış pozisyonu horlamayı artırıyor. Bu nedenle yan ve yüzüstü yatılması gerekiyor.

    Uyku sırasında bu pozisyonu koruyabilmek için pijamanın sırt veya bel kısmına tenis topu dikilmesi tavsiye ediliyor. Alkol, uyku ilaçları ve yatıştıncı ilaçlar, uyku sırasında boğaz kaslarında aşırı gevşemeye neden olarak horlamayı ve apneyi artırdığından kullanımından kaçınılması isteniyor. Burunda tıkanıklığa neden olan hastalıkların öncelikle tedavi edilmesi gerekiyor" diyor.

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • Kan Bağışında Engel Tanımıyor20 Kasım 2017 Pazartesi 12:47
  • Aydın polisinin en büyük derdi bakın ne çıktı?20 Kasım 2017 Pazartesi 12:37
  • Nazilli’de ‘Yapay Zeka Nesli Ve Stem Uygulamaları’ Anlatıldı20 Kasım 2017 Pazartesi 12:16
  • Meteoroloji Uyardı! Aydın'da kuvvetli yağış ve fırtınaya hazır olun20 Kasım 2017 Pazartesi 11:25
  • Sökespor'un galibiyet hasreti 3 golle bitti20 Kasım 2017 Pazartesi 09:24
  • Editör'den19 Kasım 2017 Pazar 23:57
  • Ters Köşe19 Kasım 2017 Pazar 23:55
  • Söke'de bu halde yakalandı!19 Kasım 2017 Pazar 23:24
  • Aydın'da Trafik Kazası: 2'si Ağır 9 Yaralı19 Kasım 2017 Pazar 22:53
  • Didim Adliyesi'nde zimmet şoku 19 Kasım 2017 Pazar 20:37
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim