Kış aylarının gelmesiyle beraber birçok kişi doğal soğuk algınlığı ilaçlarını araştırıyor. Keçiboynuzu, doğanın sunduğu en faydalı besinlerden biri olarak öne çıkar. Yüksek antioksidan içeriği, vitamin ve mineral açısından zengin yapısı sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren, solunum yollarını açan ve enerji veren doğal bir süper gıdadır.
1 BARDAĞI SOLUNUM YOLLARINI HORTUM GİBİ AÇIYOR
Doğal enerji kaynağı bir besin olan keçiboynuzu; bağışıklığı güçlendirmek, öksürüğü kesmek, sindirimi düzenlemek ve enerji vermek için keçiboynuzu kürlerini düzenli olarak tüketilebilir. Peki, keçiboynuzu hangi hastalıklara iyi gelir? Keçiboynuzu kürü nasıl hazırlanır? İşte tüm detaylar!
KEÇİBOYNUZUNUN FAYDALARI NELER?
Keçiboynuzunu; bağışıklığı güçlendirmek, öksürüğü kesmek, sindirimi düzenlemek ve enerji vermek için düzenli olarak kullanılabilir.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Keçiboynuzu, C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin olduğu için vücudu hastalıklara karşı korur. Soğuk algınlığı, grip ve enfeksiyonlara karşı direnci artırır.
ÖKSÜRÜĞÜ KESER
Astım, bronşit ve kronik öksürüğe karşı doğal bir tedavi sunar. Balgam söktürücü özelliği sayesinde akciğerleri temizler ve nefes darlığını hafifletir.
SİNDİRİMİ DÜZENLER
Lif açısından zengin olduğu için sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler. Mide asidini dengeleyerek gastrit ve reflü gibi rahatsızlıkları hafifletir.
ENERJİ VERİR
Keçiboynuzu, doğal bir enerji kaynağıdır. İçeriğindeki doğal şekerler sayesinde vücuda hızlı bir enerji sağlar.
KEMİK SAĞLIĞINI DESTEKLER
Kalsiyum deposu olduğu için kemikleri güçlendirir ve osteoporoz riskini azaltır. Çocuklarda kemik gelişimini destekler.
KALP VE DAMAR SAĞLIĞINI KORUR
Kan dolaşımını düzenleyerek damar tıkanıklığını önler. Kolesterol seviyesini düşürerek kalp hastalıkları riskini azaltır.
KEÇİBOYNUZU KÜRÜ NASIL HAZIRLANIR?
Keçiboynuzu kürü, özellikle solunum yollarını temizlemek, bağışıklığı güçlendirmek ve enerji vermek amacıyla kullanılır. İşte en etkili keçiboynuzu kürleri ve tarifleri:
SOLUNUM YOLLARINI AÇAN KEÇİBOYNUZU KÜRÜ
Bu kür, öksürük, bronşit, astım ve nefes darlığı çekenler için oldukça faydalıdır.
Malzemeler:
6-7 adet keçiboynuzu,
2 su bardağı su,
Hazırlanışı:
Keçiboynuzlarını küçük parçalara ayırın.
2 su bardağı kaynar suya ekleyin ve 5-10 dakika kaynatın.
Ilındıktan sonra süzerek tüketin.
Günde 1 bardak aç karnına içilmesi önerilir. Düzenli kullanımda nefes açıcı etkisi kısa sürede hissedilir.