Her zaman ki gibi Aydın’ın dengesiz bir soğuk bir sıcak olan mevsimine geldik. Siz de farkındasınızdır ki, bu değişkenlik vücudumuza ve ruhumuza pek de iyi gelmez. Bu dengesiz zamanlarda vücudunuzu ve ruhunuzu dengeye getirmek oldukça zordur. Dengeyi kurmanıza yardımcı olmakta benim işim. Size deneyimlerimden aldığım sonuçlardan şunu söylemeliyim bu aralar yemekten zevk aldığınız, metabolizmanızı bozan, dengesi bozulmuş fabrikasyon ürünlerinden uzak durmalısınız. Ayrıca dengenin ve duruluğun sembolü olan suyu geceden yanınıza koyun ve sabah uyandığınızda ilk iş onu için. Gününüz mükemmel geçsin. Bağışık sistemimizi güçlendirmek içinde bir avuç polen yiyin ve artık bizi kimse durduramaz olsun.
Bu hafta mutfağımıza hünnap gelecek yeri hazırlayın, hünnap hem içimi kolay hem de faydaları muhteşem bir bitki. Her şeyden en önemlisi astım bronşit tedavisinde bir numara bitkidir.
Kimine göre hünnap kimine göre de Çin hurması. Peki, neden Çin hurması? Çünkü yüz yıllardır Çin tıbbında çok önemli yeri var hünnap ya da Çin hurması meyvelerinin o hoş tadının yanı sıra aynı zamanda doğadaki besin maddelerinin minik bir deposu gibidir.
Hünnabı daha iyi tanımak için lütfen okumaya devam edelim çünkü muhakkak size yardımcı olacağı bir faydası olacaktır. Asyalı olan hünnap bitkisinin en önemli yönü yüklü miktarda C vitamini içermesidir. Onkoloji uzmanlarının yaptığı çalışmalara göre C vitamini kanser hücrelerini yok etmede şu ana kadar bulunan yöntemlerden daha iyi bir çözümdür. Kanserli hücreler C vitamini sindirirken açığa çıkan bir asit sonucunda kendi kendini sindirmeye başlar. Daha önceden söylediğim gibi C vitamini kanserden en sağlıklı kurtuluştur.
Birçok hastalığa karşı korur olması ve aynı zamanda B3 vitamini içerir olması kan dolaşımını geliştirir. Diğer önemli bir yararı da şeker hastaları için çok faydalı olduğudur. Kalsiyum içerdiğinden kemik gücünü arttırmaya yardımcı olmasıdır. Bir bilgi daha aktarayım sonra size öksürük giderici bir çay tarifi verip ve sizi daha fazla yormadan bu haftalık bu kadar diyelim.
Çin tıbbında hünnap meyvesi meme kanserinde kullanılıyor olması hünnabın ne kadar önemli bir bitki olduğu yönünde bize bilgi veriyor. Ayrıca bazı klinik çalışmalar sonucu Çin hurması ya da hünnap meyvesinin kronik kabızlığını ortadan kaldırdığını ve aynı zamanda ilk ay bebeklerini etkileyen sarılığa iyi geldiği tespit edilmiştir.
Öksürük için ya da nefes zorluğunda on adet kuru hünnap, yarım kaşık kekik, bir kaşık sinirli ot alalım. Önce hünnap 10 dakika kaynatıp daha sonra sinirli otu atalım. Sinirli otla beraber hünnabı bir dakika kaynatıp indirmeden önce de dağ kekiği atalım. Karışım bir taşım kekikle kaynatıldıktan sonra 10 dakika demlenip güne iki defa yemeklerden bir saat sonra içilir. Ruhunuzun ve bedeninizin dengede olmasını diler ve iyi haftalar dilerim.