Canan Karatay, sağlıklı yaşamla ilgili açıklamalarıyla dikkat çekiyor. Çay, Türkiye'de şekersiz tüketilmiyor. Hemen hemen bir çok evde demlenen çay mutlaka şekerli tüketiliyor. Oysa sağlık açısından şekerli çay tüketmek çok zararlı.
Prof. Dr. Canan Karatay, dünyada en çok Türkiye'de tüketilen çay ile ilgili "Çay yeni çıkmış bir alışkanlıktır" açıklamasında bulundu.
UYARISI DİKKAT ÇEKTİ
Prof. Dr. Canan Karatay, özellikle Türkiye'de yoğun olarak içilen çay ile ilgili herkesi ilgilendiren önemli bir uyarıya dikkat çekti. Neredeyse günün her saati sürekli tüketilen çayın önemli bir zararını hatırlatan Karatay, dikkatli olunması gerektiğini belirtti.
ŞEKER EN TATLI ZEHİR
Şeker için dünyadaki en tatlı zehirdir diyen Canan Karatay, çayın mutlaka şekersiz tüketilmesini tavsiye etti.
"Çay doğru ve kararında tüketildiğinde vücut için faydası var. Yapılan çalışmalarda şekersiz tüketilen çayın kalp sağlığı için faydalı olduğu ortaya çıktı. Ayrıca çay bağırsak sağlığını da iyileştirmekte. Şekersiz içilen çayın kan şekeri seviyesini de düşürdüğü bir gerçek. Odaklanmayı da artıran bir içecek olan çay birden çok faydası olan bir içecek. Ancak çayın az bilinen hatta hiç bilinmeyen zararı da var. İşte o zararlar: Sinir bozukluğu yapıyor. Aşırı çay içimi kalpte çarpıntı. elde titremeye yol açıyor. Kansızlık ve demir eksikliğine yol açıyor. Mide bulantısı. Baş ağrısı yapıyor."
