Özellikle Ramazan ayında uzun süre aç kalmanın verdiği etkiyle iftar ve sahur sofralarında ipin ucunu kaçırıyoruz.
Ramazan Bayramı'na ve yaz günlerine zayıf olarak girmek isteyenler, nasıl hızlı kilo verilir? gibi soruları araştırıyor.
Diyet yapmak herkes için kolay olmuyor. Uzun ve sabır gerektiren bu süreç çoğu kişi için kısa vadeli oluyor ve sonuç alamamak da motivasyonu iyice düşürüyor.
Şimdi sizlere öyle bir formül vereceğiz ki, bu karışımı gece yatmadan 1 saat önce içtiğiniz taktirde sabaha kilo vermiş olarak uyanacaksınız.
Zerdeçal, karabiber ve zeytinyağı bu üçlü karışımın vücuttaki yağları yakma da oldukça etkili olduğunu söyleyen Diyetisyen Hatice Nur Ege, bu tarifin gece vücudun yağma yakma modunu açtığını belirtti.
Eğer siz de hızlı kilo vermek istiyorsanız gece yatmadan bir saat önce bu tarifi mutlaka uygulamalısınız.
Malzemeler
1 çay kaşığı zerdeçal
yarım çay kaşığı karabiber
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Yapılışı: Tüm malzemeleri bir sürahide karıştırıp tüketiyoruz. NOT: Emzirenler, gebeler, düzenli olarak ilaç içenler ve kronik hastalığı olanlar doktora danışmadan kullanmamalıdır.
