• BIST 108.489
  • Altın 151,139
  • Dolar 3,6704
  • Euro 4,3242

    Bel fıtığını önlüyor

    11.09.2009 09:54
    Güçlü kas yapısı bel fıtığını önlüyor
    Bel fıtığını önlüyor
    Bel fıtığını önlüyor Bel fıtığını önlüyor Bel fıtığını önlüyor

    Türkiye Romatizma Araştırma ve Savaş Derneği Başkanı ve aynı zamanda Ankara Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi öğretim üyesi Prof. Dr. Şebnem Ataman, her 100 kişiden yaklaşık 65-80"inin yaşamının bir döneminde bel ağrısından şikayet ettiğini söyledi.

    Ataman, kas gücünün zayıf olmasının ve genetik yatkınlığın hastalığın ortaya çıkmasında önemli bir risk faktörü olduğuna işaret ederek, “Vücuttaki bel ve karın kaslarının güçlü olması, bel fıtığının önlenmesinde bir avantajdır” dedi. Ataman, her sağlıklı bireyin haftada üç gün aktif spor yapması, her gün mekik çekmesini önerdiklerini söyledi.

    Diğer Haberler
    Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim