banner158

2 bardağı yeterli

Uzmanlardan kilolarından kurtulmak isteyenlere çok önemli bir tavsiye geldi...

2 bardağı yeterli
banner152

Express.co.uk sitesinde yer alan habere göre, bilim adamları kalori alımını azaltmak için yemeklerden önce yarım litre su içilmesini öneriyorlar. Bu yöntemin, kilo vermek için karmaşıkdiyetprogramları uygulayarak zaman ve para kaybeden insanlar için çok daha basit olduğu belirtildi.

Obez olarak değerlendirilebilecek insanlar üzerinde yapılan araştırmada, yemeğe başlamadan önce su içen insanların, su içmeyenlere oranla ortalama 5 kilo verdiği belilendi.

Vatan

Güncelleme Tarihi: 26 Ağustos 2010, 09:54