• BIST 96.073
  • Altın 279,151
  • Dolar 5,7574
  • Euro 6,3747

    100 Kalori Yakmanın En Kolay Yolları

    13.01.2016 16:23
    Kilolarla mücadele etmenin bu kadar eğlenceli olabileceğini kim bilebilir ki?
    100 Kalori Yakmanın En Kolay Yolları
    100 Kalori Yakmanın En Kolay Yolları 100 Kalori Yakmanın En Kolay Yolları 100 Kalori Yakmanın En Kolay Yolları

    Bir şeyler izlerken sürekli hareket et. Yerinde duramayan insanlar, sürekli oturanlara nazaran günde 350 kalori fazla yakar. 765 defa dudak parlatıcısı sür. Kanal değiştirmek için 33 defa koltuktan kalk. Havuza gidip 34 dakika yüz. 20 dakika uçurtma uçur. 13 dakika voleybol oyna. Dizlerinin üzerinde 600 defa top sektir. 15 dakika paten kay. 34 dakika inek sağ. 41 dakika balık tut. Acele etmeden 17 dakika balık gibi yüz. 250 defa kurbağalama yüz (10 dakika). Suyun içinde 27 defa amuda kalk. 17 dakika köpekleme yüz. Bir köpeği 41 dakikalık bir yürüyüşe çıkart. Bir köpekle (bir yandan onunla oyun oynayarak) 25 dakika yürü. 13 kez değiştirerek, kedi, köpek ve inek pozisyonlarında dur, her birini 30 saniye koru. 33 basamak merdiven çık ve sonra inMarket arabasını 45 dakika sür. 19 kiloluk dört yaşında bir çocuğu da önüne oturt. Orada yarım saatten fazla durmayacaktır. İki büyük kabağı yıkayıp ikiye böl, çekirdeklerini temizle ve 30 dakika boyunca fırında pişmelerini izle. Sevgilinle 23 dakika polka dansı yap. Aralıksız 41 dakika boyunca piyano çal. Yemeğini çatal yerine chopstick ile ye: Yavaş yemek 25 kalori daha az almanı sağlar. Sağ elinle bir soya sosu şişesini,sol elinle de bir wok tavayı 170 kez kaldırıp indir. Parkta yürüyüşe çık ve acele etmeden 51 dakika yürü. 68 dakika boyunca biriken e-postalarınla ilgilen. Çim biçme makinesi ile 17 dakika çimleri biç. Mükemmel kombini bul: 16 farklı etek ve bluzu dene (her birine üç dakika ayır). 35 dakika fotoğraf çek.
     

    Diğer Haberler
    Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim