• BIST 98.314
  • Altın 144,066
  • Dolar 3,5732
  • Euro 3,9941

    Zengin yiyecekleri daha çok kanser yapıyor

    14.04.2011 11:47
    Zengin yiyecekleri daha çok kanser yapıyor
    Aydın İl Sağlık Müdürlüğü, yaptığı basın açıklaması ile beslenme ile kanser ilişkisini değerlendirdi.
    Zengin yiyecekleri daha çok kanser yapıyor Zengin yiyecekleri daha çok kanser yapıyor Zengin yiyecekleri daha çok kanser yapıyor

    Aydın İl Sağlık Müdürlüğü, yaptığı basın açıklaması ile beslenme ile kanser ilişkisini değerlendirdi. Kansere yakalanma riskinin beslenme alışkanlığı ve tüketilen gıdalarla çok yüksek derecede ilişkisi olduğunu ifade edilen açıklamada, daha çok zengin yiyecekleri olarak bilinen kırmızı et ve yüksek proteinli diyetlerin bağırsak kanseri riskini artırdığı belirtildi. 
    Konuyla ilgili açıklama yapan Aydın İl Sağlık Müdürü Hüsnü Tırpancı, “Beslenme ve kanser ilişkisi bugün bilimsel anlamda kesin olarak kabul görmüştür. Posalı yiyeceklerin az tüketilmesinin bağırsak kanseri riskini artırdığı bir gerçek. Bu durumda posalı yiyecekleri diyetimizde yer açmakta fayda var. Kırmızı et ve yüksek proteinli diyetler de yine bağırsak kanseri riskini artırıyor. Bunun yanında pişirme yöntemleri önemli. Yağda kızartılarak hazırlanan besinler yerine, haşlama, buharda veya fırında pişirme şekillerine tavsiye ediyoruz. Dondurulmuş ve katkı maddeleri ile saklama ömrü uzatılmış gıdalar yerine mevsiminde tüketilen taze besinler bağışıklık sistemimize yardımcı olacaktır. Yeşil yapraklı sebzeler ve turunçgiller her zaman beslenme alışkanlığımızın bir parçası olmalı. Balık haftada iki defanın altına düşmemelidir” dedi. 

    “STRESİ AZLATIN”. 
    Kanserin en önemli nedenlerinden birinin de stres olduğunu ve insanların zaman zaman rahatlamaya da ihitiyacı olduğunu kaydeden Tırpancı, “Günlük stresi azaltmak bağışıklık sistemimizi ayakta tutmak için gerekli. Kaldırabileceğimizden daha fazla yükle yaşamımızı sürdürmemiz zor. Kendimiz için rahatlayabileceğimiz zamanları gün içerinde oluşturmalıyız. Beslenirken rahat ve stresten uzak bir ortam oluşturalım. Sürekli sıkışık ve koşuşturmayla geçen günler yavaş yavaş altımızdaki zemini zayıflatıyor. Unutmayalım ki sağlıklı beslenme ve dinginlik sadece yaşlılığımızda ihtiyacımız olan bir emeklilik rüyası değildir” ifadelerine yer verdi.

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • İşte kırmızı HTC U 1106 Mayıs 2017 Cumartesi 18:15
  • Gmail'e telefondan girenler dikkat!06 Mayıs 2017 Cumartesi 17:10
  • WhatsApp'a erişim sağlanamıyor!03 Mayıs 2017 Çarşamba 23:44
  • Turkcell’e Ar-Ge ve istihdam için özel ödül30 Nisan 2017 Pazar 19:57
  • Instagram'a erişim sağlanamıyor24 Nisan 2017 Pazartesi 21:13
  • Oto farelerinin “jammer” oyunu09 Nisan 2017 Pazar 10:11
  • iPhone 8 ertelenebilir08 Nisan 2017 Cumartesi 23:45
  • Adil Kullanım Kotası hızında değişiklik08 Nisan 2017 Cumartesi 15:29
  • Geçen yıl 12,5 milyon akıllı telefon satıldı04 Nisan 2017 Salı 21:15
  • Whatsapp kullanıcıları artık bu işlemi yapabilecek04 Nisan 2017 Salı 19:54
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim