• BIST 89.809
  • Altın 145,306
  • Dolar 3,6167
  • Euro 3,9083

    Zengin yiyecekleri daha çok kanser yapıyor

    14.04.2011 11:47
    Zengin yiyecekleri daha çok kanser yapıyor
    Aydın İl Sağlık Müdürlüğü, yaptığı basın açıklaması ile beslenme ile kanser ilişkisini değerlendirdi.
    Zengin yiyecekleri daha çok kanser yapıyor Zengin yiyecekleri daha çok kanser yapıyor Zengin yiyecekleri daha çok kanser yapıyor

    Aydın İl Sağlık Müdürlüğü, yaptığı basın açıklaması ile beslenme ile kanser ilişkisini değerlendirdi. Kansere yakalanma riskinin beslenme alışkanlığı ve tüketilen gıdalarla çok yüksek derecede ilişkisi olduğunu ifade edilen açıklamada, daha çok zengin yiyecekleri olarak bilinen kırmızı et ve yüksek proteinli diyetlerin bağırsak kanseri riskini artırdığı belirtildi. 
    Konuyla ilgili açıklama yapan Aydın İl Sağlık Müdürü Hüsnü Tırpancı, “Beslenme ve kanser ilişkisi bugün bilimsel anlamda kesin olarak kabul görmüştür. Posalı yiyeceklerin az tüketilmesinin bağırsak kanseri riskini artırdığı bir gerçek. Bu durumda posalı yiyecekleri diyetimizde yer açmakta fayda var. Kırmızı et ve yüksek proteinli diyetler de yine bağırsak kanseri riskini artırıyor. Bunun yanında pişirme yöntemleri önemli. Yağda kızartılarak hazırlanan besinler yerine, haşlama, buharda veya fırında pişirme şekillerine tavsiye ediyoruz. Dondurulmuş ve katkı maddeleri ile saklama ömrü uzatılmış gıdalar yerine mevsiminde tüketilen taze besinler bağışıklık sistemimize yardımcı olacaktır. Yeşil yapraklı sebzeler ve turunçgiller her zaman beslenme alışkanlığımızın bir parçası olmalı. Balık haftada iki defanın altına düşmemelidir” dedi. 

    “STRESİ AZLATIN”. 
    Kanserin en önemli nedenlerinden birinin de stres olduğunu ve insanların zaman zaman rahatlamaya da ihitiyacı olduğunu kaydeden Tırpancı, “Günlük stresi azaltmak bağışıklık sistemimizi ayakta tutmak için gerekli. Kaldırabileceğimizden daha fazla yükle yaşamımızı sürdürmemiz zor. Kendimiz için rahatlayabileceğimiz zamanları gün içerinde oluşturmalıyız. Beslenirken rahat ve stresten uzak bir ortam oluşturalım. Sürekli sıkışık ve koşuşturmayla geçen günler yavaş yavaş altımızdaki zemini zayıflatıyor. Unutmayalım ki sağlıklı beslenme ve dinginlik sadece yaşlılığımızda ihtiyacımız olan bir emeklilik rüyası değildir” ifadelerine yer verdi.

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • Samsung yeni QLED TV serisini tanıttı!14 Mart 2017 Salı 23:46
  • iOS 10.3 Beta 6 yayınlandı13 Mart 2017 Pazartesi 20:21
  • Özel sektör uzaya çıkabilecek12 Mart 2017 Pazar 16:26
  • WhatsApp Web için yeni özellik!12 Mart 2017 Pazar 14:13
  • Moto G5 satışa sunuldu11 Mart 2017 Cumartesi 20:54
  • Galaxy S8 ve Galaxy S8+, Galaxy Note 7 ile yanyana10 Mart 2017 Cuma 20:57
  • Xiaomi Mi Mix 2 daha efsane olacak!05 Mart 2017 Pazar 20:24
  • Ar-Ge, 12 milyarlık fonda toplanacak05 Mart 2017 Pazar 09:21
  • Facebook Messenger’da Yılan oyunu dönemi başlıyor03 Mart 2017 Cuma 15:27
  • Twitter’dan nefret güncellemesi!02 Mart 2017 Perşembe 22:26
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim