120 bin insanın yeme alışkanlıklarının 20 yıl boyunca incelendiği araştırmaya göre kilo aldırmada şampiyon patates kızartması. Onu şekerli içecekler ve işlenmiş kırmızı et izliyor. Kilo verdiren gıdalar arasında yoğurt en üstte. Çok yüksek yağ içeriğine rağmen fındığın ortalama 250, meyvelerin 222, sebzelerin 100 gram kilo kaybı sağladığı belirlendi.