• BIST 89.270
  • Altın 146,921
  • Dolar 3,6543
  • Euro 3,9297

    Yemeğe vakit yoksa kuruyemiş tüketin

    21.11.2011 08:40
    Yemeğe vakit yoksa kuruyemiş tüketin
    Yemek yemeye fırsat bulamıyorsanız alternatif kuruyemiş.
    Yemeğe vakit yoksa kuruyemiş tüketin Yemeğe vakit yoksa kuruyemiş tüketin Yemeğe vakit yoksa kuruyemiş tüketin

    Beslenme ve diyet uzmanı Müge Özturna, ceviz, fındık, kayısı, badem, incir gibi kuruyemişlerin gün içinde tüketildiğinde hem yorgunluğu azalttığını hem açlık sonucu ortaya çıkan kan şekerinin düşmesini engellediğini hem de metabolizmayı çalıştırdığını belirtti. Özturna, kayısının içerdiği yüksek potasyumla, tüm kasların ve sinirlerin iyi çalışmasını sağladığını, yüksek lif içeriği ile sindirim sorunlarına iyi geldiğini ve başta bağırsak kanseri olmak üzere kanserden koruyucu rol oynadığını vurguladı. Özturna, ‘’Gün içindeki yorgunluktan uzaklaşmak için vücuda zindelik katan ceviz iyi bir tercihtir. İncir B1 ve B2 vitaminleri ile fosfor ve potasyum içerir, hücreleri yeniler’’ diye konuştu. 

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • Stresi, yiyerek atlatamazsınız!05 Ekim 2012 Cuma 09:39
  • Kafeinli kahvenin bir zararı daha04 Ekim 2012 Perşembe 13:33
  • Erkeklerin kurtarıcısı 5 yalan03 Ekim 2012 Çarşamba 21:03
  • Erciyese kar yağdı03 Ekim 2012 Çarşamba 11:03
  • Sevgi zinciri bir yuvayı dağıttı03 Ekim 2012 Çarşamba 07:29
  • Türkiyede aşkın ömrü bakın ne kadar çıktı?02 Ekim 2012 Salı 16:22
  • El arabalı trafik eğitimi02 Ekim 2012 Salı 16:21
  • Zayıflama ilaçlarına ceza yağdı02 Ekim 2012 Salı 13:28
  • Yolcu otobüsü TIRa çarptı02 Ekim 2012 Salı 12:20
  • Böylesi görülmedi! +1302 Ekim 2012 Salı 09:18
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim