• BIST 98.492
  • Altın 143,674
  • Dolar 3,5686
  • Euro 3,9881

    Uykusuz kalmayın

    13.06.2009 14:38
    Uykusuz kalmayın
    Az uyumanın birçok sağlık sorununa yol açtığı tespit edildi.
    Uykusuz kalmayın Uykusuz kalmayın Uykusuz kalmayın

    Amerika'da üniversitelerin ve devlete bağlı kurumların katılımıyla oluşturulan karma bir araştırma grubu tarafından yapılan araştırma sonucunda orta yaşlardaki yetişkinlerde az uyumaya bağlı olarak yüksek tansiyon hastalığı geliştiği tespit edildi.

    Chicago Üniversite'sinden Kristen Knutson "Yeterince uyumayan kişiler 5 sene içinde hipertansiyon hastası olma ihtimallerini arttırıyorlar" dedi.

    Araştırmaya katılanlar arasında yapılan ölçümlerde yetişkinlerin feragat ettikleri her 1 saatlik uyku nedeniyle 5 yıl içerisinde yüksek tansiyon hastası olma riskini %37 oranında arttırdığı tespit edildi. Kaçırılan uyku saati arttıkça hastalık riski de aynı oranda yükseliyor.

    Amerikan Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'nden yapılan açıklamaya göre yetişkinlerin günde 7 ila 9 saat uyuması gerekiyor fakat günümüz toplumlarında bu süre daha az olmakta, bu nedenle de sağlık sorunlarında artışlar gözlenmekte.

    Çocuklarda az uyumak obezite, depresyon ve hipertansiyona yol açarken, yaşlılarda bu durum inme ve felç riskini arttırıyor. Orta yaş grubunda ise yeterince alınmayan günlük uyku enfeksiyon, kalp krizi, kalp hastalıkları ve kanser gibi ciddi sorunlara zemin hazırlıyor.


    Diğer Haberler
    Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim