• BIST 89.466
  • Altın 146,241
  • Dolar 3,6463
  • Euro 3,9145

    Ömrünüzü 6 yıl uzatın

    05.05.2012 23:28
    Ömrünüzü 6 yıl uzatın
    1976'dan beri 20 bin kişi üzerinde yürütülen araştırmaya göre jogging ömrü ortalama 6 yıl uzatıyor
    Ömrünüzü 6 yıl uzatın  Ömrünüzü 6 yıl uzatın  Ömrünüzü 6 yıl uzatın

    Dublin'de İrlandalı ve Danimarkalı araştırmacıların yürüttüğü ortak araştırmaya göre koşmak (jogging) insan ömrünü ortalama 6 yıl uzatıyor. Düzenli olarak her gün koşu yapan erkeklerin ömrü 6.2 yıl, kadınların ömrü ise 5.6 yıl uzadığı tespit edildi. 1976'da başlatılan araştırma yaşları 20 ila 93 arasında değişen 20 bin erkek ve kadının yaşamları gözlemlenerek yapıldı.

    Araştırma sonuçlarına göre erkekler koşu sporundan kadınlara göre daha çok yarar sağlıyor. Araştırmayı yürüten uzmanlar, "İdeal jogging yapma oranı yavaş adımlarla haftada düzenli olarak yapmak gerekiyor. Ama iyi haber, bunu her gün 2-3 saat gibi bir yoğunlukta da yapmanıza gerek yok" dedi. (CBS News) 

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • Aydın suni tohumlamada Türkiye’nin eğitim merkezi oldu30 Mart 2017 Perşembe 09:35
  • Kuşadası Körfezi’nde 53 kaçak göçmen yakalandı30 Mart 2017 Perşembe 09:32
  • Bakış Açısı29 Mart 2017 Çarşamba 23:58
  • Ters Köşe29 Mart 2017 Çarşamba 23:57
  • Müsvedde Düşünceler29 Mart 2017 Çarşamba 23:55
  • ETS Tur Havatur'da29 Mart 2017 Çarşamba 22:05
  • Yeni KHK yayımlandı29 Mart 2017 Çarşamba 21:54
  • Kuşadası'nda 26 gündür kayıp gençten kötü haber!29 Mart 2017 Çarşamba 21:33
  • Köşk Belediye Başkanı Rifat Kadri Kılınç'dan Çarpıcı Açıklamalar29 Mart 2017 Çarşamba 21:25
  • Aydın'daki depremin merkez üssü Dağemir. Şiddeti ise 3.5 olduğu belirlendi29 Mart 2017 Çarşamba 16:51
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim