• BIST 90.182
  • Altın 147,216
  • Dolar 3,6478
  • Euro 3,9515

    Kolesterol nasıl düşer?

    26.09.2011 17:29
    Kolesterol nasıl düşer?
    Toronto Üniversitesi araştırmacıları sebze ve tahıla yönelik beslenerek kolesterolün düşürülebileceğini belirtti
    Kolesterol nasıl düşer? Kolesterol nasıl düşer? Kolesterol nasıl düşer?

     

    Bu fikir ile yolan çıkan uzmanlar yüksek kolesterol hastası 400 gönüllünün üzerinde bazı testler yaptılar.
     
    Milliyet'te de yer alan habere göre, gönüllüler 3 gruba ayrıldı. Birinci grup .ok az doymuş yağ içeren bir beslenme düzeni izledi. İkinci ve içincü grup ise 2 farklı tür vejetaryen diyetini denedi. Toplamda gönüllüler 6 ay boyunca  beslenme düzenlerini devam ettirdi.
     
    Bu süreç zarfının ardından birinci grupta 8 mg oranında "kötü kolesterol" düşüşü gözlendi. Ancak diğer 2 grupta daha büyük bir düşüş kaydedildi. 24-26 mg civarında olan düşüş vejetaryen diyetin kolesterolü düşürmede daha etkili olduğunu gösterdi.
     
    Sebze ve tahıllara dayalı diyette gönüllüler doğal yağlar tükettiler. Fındık, fıstık, tam tahıllar  doğal yağ içeren besinler arasında sıralanıyor. Bilim adamları kolesterolünü düşürmek isteyen kişilerin doymuş yağ asitleri yerine doğal yağ asitlerini tercih etmesi gerektiğini vurguluyor.
     
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • Marketlerde naylon poşet kalkacak28 Mart 2017 Salı 12:54
  • Aydın'da vergi müfettişleri tutuklandı28 Mart 2017 Salı 11:01
  • Aydın yağışlı havanın etkisine giriyor28 Mart 2017 Salı 10:56
  • Alim09 İnşaat Baki Durmuş'a bir şok daha! İnşaattaki malzemelere el konuldu28 Mart 2017 Salı 08:30
  • Bakış Açısı27 Mart 2017 Pazartesi 23:59
  • Efece27 Mart 2017 Pazartesi 23:57
  • Perde Arkası27 Mart 2017 Pazartesi 23:55
  • Efeler'de şok olay! Eski Eşini ve Oğlunu Bıçakla Yaraladı27 Mart 2017 Pazartesi 23:35
  • ETS Tur Havatur'da27 Mart 2017 Pazartesi 22:05
  • Çözüm Temel Lisesi'ne sen de katıl, sen de kazan!27 Mart 2017 Pazartesi 20:11
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim