Ramazan ayının başlamasıyla birlikte iftar saatinden sonra acil servislerdeki yoğunluğun katlanarak arttığına işaret eden Özel Medline Aydın Hastanesi Acil Servis Uzmanı Dr. Cemal Uysal, yoğunluğun azalması için vatandaşların dikkat etmesi gereken konulara dikkat çekti. Çok basit vakalar için akşam saatlerinde servise gelindiğini hatırlatan Uysal, hayati önem taşıyan acil servislerin boş yere meşgul edilmemesini istedi. Ramazan ayının ilk günü ile birlikte iftar saatinden sonra kendilerine müracaat eden hasta sayısında ciddi bir artış olduğuna dikkat çeken Uysal, oruç tutmaya bağlı gelen hastaların hastane önünde uzun kuyruklar oluşturduğunun altını çizdi. Oruç tutan birçok insanın pansuman gibi basit işlemleri dahi akşama bıraktığını anımsatan Uysal, bu durumun acil vakalarla ilgilenmesi gereken serviste tıkanmalara yol açtığına değindi.
Yaşlılar, kronik hastalığı olanlar ve hamileler gibi risk gurubundaki kişilerin hekimlerinden onay almadan oruç tutmaması gerektiğini ifade eden Acil Servis Uzmanı Dr. Cemal Uysal, onay alınmadan oruç tutulmasının ciddi rahatsızlıklara yok açabildiğini söyledi. İftara yakın saatlerde vücutta yorgunluk, dikkatsizlik, tuz ve şeker dengesi bozukluğunun had safhaya çıktığının altını çizen Uysal, “İftar saatinde yemeğe yetişme çabası ile zaten bozuk olan dengeler daha da alt üst oluyor. Aşırı dikkatsizlik nedeniyle bir sürü kaza meydana geliyor. Bir de kanda şeker seviyesinin düşmesiyle insanlar çok kolay sinirleniyor. Bu durumda istenmeyen durumların ortaya çıkmasına neden oluyor. Vatandaşlarımızın bu olumsuz durumlarla karşı karşıya kalmaması için acele etmemeleri tavsiyesinde bulunuyoruz. İftara yetişme çabası yerine oruçlarını bulundukları yerlerde açmaya özen göstersinler. Oruçlarını açtıktan sonra gidecekleri yerlere ulaşmak için yola çıksınlar. Biraz geç kalabilirler ama bu bir kazaya karışma ihtimalinden daha iyidir” dedi.
İFTARDA AŞIRI YEMEK VE SİGARADAN KAÇININ
İftarda aşırı yemek yemek ve sigara tüketmenin beynin oksijen dengesini bozduğuna değinen Uysal, iftarda şarküteri ürünü olarak bilinen gıdaların çok fazla tüketilmemesini önerdi. Ana yemeğin orucu açtıktan en az yarım saat sonra yenmesi gerektiğine işaret eden Uysal, tatlı ve meyve gibi gıdaların tüketilmesi için ana yemekten sonra 1,5 -2 saat beklenmesi gerektiğini kaydetti. Yemekten sonra hemen tüketilen tatlı ve meyvelerin vücuttaki insülin seviyesini çok yükselttiğini ve kiloya neden olduğundan söz eden Uysal, şu uyarılarda bulundu: “İftardan sonra kesinlikle tatlı tüketmeyin, tatlıyı oturup çay içerken ara menü olarak tüketebilirsiniz. İftar ve sahur arasında en az 1,5 litre sıvı tüketilmeli. Oruç tutan insanlar sahura kadar oturmamalı ve günlük 8 saat uyku gereksinimini karşılamalıdır. Eğer kişiler bu ayda yaşantısına dikkat etmezlerse tansiyon dengesizliği, verimsizlik ve bayılma vakalarında ciddi artışlar gözleniyor”
