• BIST 107.229
  • Altın 142,587
  • Dolar 3,5512
  • Euro 4,1287

    Hurmayla oruç açmanın faziletleri

    28.07.2012 16:10
    Ramazan sofralarının baş köşesindeki yerini alan hurma, lezzetinin yanı sıra birçok şifa kaynağını da içinde barındırıyor.
    Hurmayla oruç açmanın faziletleri
    Hurmayla oruç açmanın faziletleri  Hurmayla oruç açmanın faziletleri  Hurmayla oruç açmanın faziletleri

    Hurma, kalorisinin yüksek olması bir dezavantaj gibi görünse de, miktarına dikkat edilmesi durumunda rahatça tüketilebilecek bir gıda...

    1) Kurutulmuş hurmanın şeker, yaklaşık olarak yüzde 80 iken taze hurmada bu oran yüzde 60'lara kadar düşmektedir.

    2) Ramazan ayında günde 2 adet (50 gram) hurma tükettiğinizi düşünürsek; 140 kalori, 1 gram protein, 32,5 karbonhidrat, 4,3 gram lifi vücuda almış olacaksınız.

    3) Ayrıca hurma içerisinde yüksek derecede potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfor mineralleri bulunması sebebiyle birçok meyveden daha ön planda olmalıdır.

    4) Orucun hurma ile açılması kan şekerinizin daha dengeli yükselmesini sağlayacaktır. Bilhassa içinde demir mineralinin bulunması sebebi ile kansızlık problemi olanlar için tüketilmesi elzem bir meyvedir.

    5) Ayrıca hurmadaki yüksek kalsiyum sayesinde çocuklarda kemiklerin gelişmesini, erişkinlerde ise kemiklerin kuvvetlenmesini sağlamaktadır.

    6) Hadis-i Şerifde buyuruluyor ki: “Sizden biriniz orucunu açacağı zaman hurma ile açsın. Çünkü hurmada bereket vardır. Eğer hurma bulamazsa, su ile açsın. Zira su temizleyicidir.” (İbni Mâce, Sıyam: 24; Ebû Dâvud, Savm: 21)

    7) “Resulullah Sallallâhu Aleyhi Vesellem, birkaç tane taze hurma ile orucunu açardı. Eğer taze hurma yoksa kuru hurma ile açardı. Kuru hurma bulamazsa da bir kaç yudum su yudumlardı.” (Ebû Dâvud, Savm: 22, (2556); Tirmizî, Savm: 10)

    8) “Peygamber Sallallâhu Aleyhi Vesellem üç hurma ile veya ateş dokunmamış bir şeyle iftar etmeyi severdi.” (et-Tergîb ve’t-Terhîb 2:142)

    9) Hadis-i şerifte de ifade edildiği gibi Peygamber Efendimiz Sallallâhu Aleyhi Vesellem orucunu hurma ile açardı. Hurma bulunmazsa su içerdi.

    (Dünya Bülteni)

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • Stresi, yiyerek atlatamazsınız!05 Ekim 2012 Cuma 09:39
  • Kafeinli kahvenin bir zararı daha04 Ekim 2012 Perşembe 13:33
  • Erkeklerin kurtarıcısı 5 yalan03 Ekim 2012 Çarşamba 21:03
  • Erciyese kar yağdı03 Ekim 2012 Çarşamba 11:03
  • Sevgi zinciri bir yuvayı dağıttı03 Ekim 2012 Çarşamba 07:29
  • Türkiyede aşkın ömrü bakın ne kadar çıktı?02 Ekim 2012 Salı 16:22
  • El arabalı trafik eğitimi02 Ekim 2012 Salı 16:21
  • Zayıflama ilaçlarına ceza yağdı02 Ekim 2012 Salı 13:28
  • Yolcu otobüsü TIRa çarptı02 Ekim 2012 Salı 12:20
  • Böylesi görülmedi! +1302 Ekim 2012 Salı 09:18
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim