• BIST 98.314
  • Altın 143,977
  • Dolar 3,5732
  • Euro 3,9941

    Hazinenizi koruyun...

    09.01.2012 19:45
    Hazinenizi koruyun...
    Ruh ve beden sağlığının korunması için akşamları erken uyuyup sabah erken kalkın.
    Hazinenizi koruyun... Hazinenizi koruyun... Hazinenizi koruyun...

    Sağlıklı beslenme ve yaşam uzmanı Dr. Ender Saraç, insanın hayatındaki en önemli hazinesinin sağlığı olduğunu, kolesterol, şeker, tansiyon, obezite gibi rahatsızlıkların insanı erken yaşlandıran etkenlerin başında geldiğini söyledi.

    Hareketsizliğin çağımızın en önemli problemi olduğunu ifade eden Saraç, "Ruh ve beden sağlığımızı korumamız için, erken uyuyup sabahları erken kalkmalıyız. Metabolizmanın sağlıklı çalışması için mutlaka şekersiz Türk kahvesi ya da yeşil çay içtikten sonra kahvaltı yapmalıyız. Aldığımız kalorileri tüketmek için egzersiz yapmayı alışkanlık edinmeliyiz" diye konuştu.

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • Türkiye’nin renkleri Aydın’da buluştu24 Mayıs 2017 Çarşamba 11:57
  • Söke Belgeselinin gala gösterimi yapıldı24 Mayıs 2017 Çarşamba 11:40
  • Nazilli’de tarihi eser operasyonu24 Mayıs 2017 Çarşamba 11:32
  • Aydın'da şaka gibi olay! AVM çekilişinde otomobil kazandı 5 ay geçti ama...24 Mayıs 2017 Çarşamba 11:27
  • Perde Arkası23 Mayıs 2017 Salı 23:58
  • Çuvaldız23 Mayıs 2017 Salı 23:57
  • Kırk pencere23 Mayıs 2017 Salı 23:55
  • MHP Efeler'de Tamer Şengezen dönemi23 Mayıs 2017 Salı 23:09
  • ETS Tur Havatur'da23 Mayıs 2017 Salı 22:12
  • Tansu Çiller'in Kuşadası'ndaki yazlık evine giren hırsız başka operasyonda yakalandı23 Mayıs 2017 Salı 18:26
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim