• BIST 89.809
  • Altın 145,306
  • Dolar 3,6167
  • Euro 3,9083

    Hafızanızı geliştirmek için

    18.01.2011 12:17
    Hafızanızı geliştirmek için
    Uzmanlar çok basit yöntemlerle beynimizi geliştirebileceğimizi söylüyor.
    Hafızanızı geliştirmek için Hafızanızı geliştirmek için Hafızanızı geliştirmek için

    İngiliz Daily Mail gazetesi zekâyı geliştirmenin yollarını sıraladı:

    1. Her gün en az 15 dakika egzersiz yapın.

    2. Hızlı konuşun, ilginç bir şekilde hızlı konuşmak hafızanızı geliştirir.

    3. Sorunları konuşmaktan vazgeçin. Bazen konuşmak çözümden uzaklaştırır.

    4. Alışveriş listesi gibi şeyleri alfabetik sıraya göre hazırlamayın.

    5. Yolunuzu değiştirin. Her zaman gördüğünüz yerlerin değişmesi iyi gelir. Örneğin köpeğinizi her gün gezdirdiğiniz yolu değiştirebilirsiniz.

    6. Uykunuza dikkat edin. Her gün düzenli uyuyun.

    7. Eğlendiğiniz bir şeyler yapın. Bu hem stres düzeyinizi düşürmenize hem de beyninizi tazelemenize yardımcı olacaktır.

    8. Dağınık odalar ve ofisler dağınık düşünmeyi körükler. Zihinsel işler yapacağınız yeri buna uygun biçimde organize edin.

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • Aydın’da FETÖ davaları başladı22 Mart 2017 Çarşamba 12:04
  • Aydın'da uyuşturucu anlatıldı22 Mart 2017 Çarşamba 10:31
  • Aydınlı Ispanak Üreticileri Üzgün22 Mart 2017 Çarşamba 10:26
  • Aydın'da Vergi Müfettişlerine Operasyon22 Mart 2017 Çarşamba 10:15
  • Ak Parti İsabeyli'de Seçim İrtibat Bürosu Açtı22 Mart 2017 Çarşamba 10:04
  • Müsvedde Düşünceler21 Mart 2017 Salı 23:58
  • Çuvaldız21 Mart 2017 Salı 23:57
  • Kırk pencere21 Mart 2017 Salı 23:55
  • Nazilli Belediyespor’da 2 futbolcunun sözleşmesi fesh edildi21 Mart 2017 Salı 22:41
  • Nevruz İncirliova’da coşkuyla kutlandı21 Mart 2017 Salı 16:44
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim