• BIST 106.843
  • Altın 142,689
  • Dolar 3,5367
  • Euro 4,1209

    En iyi enerji içeceği

    07.08.2009 11:57
    Spor yapanlar için çok faydalı...
    En iyi enerji içeceği
    En iyi enerji içeceği En iyi enerji içeceği En iyi enerji içeceği

    Pancarın dayanıklılığı artırdığı, pancar suyu
    içenlerin daha uzun süre spor yapabildiği bildirildi. Pancar suyunun etkisinin
    düzenli antrenmandan daha fazla olduğu da kaydedildi.

    Britanya'daki Exeter Üniversitesinden bir grup bilim adamı, pancardaki
    nitratın, oksijen emiliminde azalma sağlayarak sporu daha az yorucu hale
    getirdiğini belirlediler.

    Journal of Applied Physiology dergisinde yayımlanan araştırma 19-38 yaş
    arasındaki erkekler üzerinde yapıldı ve bunlara 6 gün boyunca günde 500 mililitre
    organik pancar suyu verildi. Daha sonra da çeşitli spor faaliyetlerini kapsayan
    testler yapıldı.

    Başka bir dönemde ise bu kişilere plasebo olarak yine 6 gün frenk üzümü
    şurubu verildi ve aynı spor testleri yapıldı.

    Araştırma grubu pancar suyu içtikten sonra, ortalama 11,25 dakika
    bisiklet kullanabildi. Bunun plasebo verildikten sonrakine göre 92 saniye daha
    fazla olduğu saptandı. Pancar suyu içtikten sonra tansiyonun da daha düşük
    kaldığı görüldü.

    Araştırmacılar nitratın dayanıklılığı artırma mekanizmasını henüz tam
    olarak çözemeseler de, bunun, nitratın vücutta nitrik okside dönüşmesi sonucu
    egzersiz sırasında yakılan oksijeni azaltmasından kaynaklandığını düşünüyor.

    Britanya'daki bir atlete de danışmanlık yapan araştırmacı Prof. Andy
    Jones, "Pancar suyunun oksijen emilimindeki etkisi bizi şaşkınlığa uğrattı çünkü
    bu etki, antrenman dahil başka bir yolla sağlanamaz" dedi.

    Jones, "Gerek amatör gerekse profesyonel atletlerin bu araştırmadan çıkan
    sonuçla ilgileneceklerini umuyorum" diye konuştu.
    Vatan

    Diğer Haberler
    Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim