• BIST 88.258
  • Altın 145,965
  • Dolar 3,5936
  • Euro 3,8018

    Elma diyeti ile 6 günde 6 kilo

    29.05.2014 13:55
    Elma diyeti ile 6 günde 6 kilo
    Her gün yiyeceğiniz yeşil elma sayesinde fit bir görüntüye kavuşabilirsiniz.
    Elma diyeti ile 6 günde 6 kilo Elma diyeti ile 6 günde 6 kilo Elma diyeti ile 6 günde 6 kilo

    Fazla kilolar kadın erkek herkesin kabusu. Özellikle de tatil sezonunun başlamasıyla fazlalıklarından kurtulmak isteyenler şok diyetlerle çözüm bulabilir. Doktor tavsiyesi ile yapılması gereken bu diyetlerden elma diyeti öne çıkıyor.

    6 günde 6 kilo verdiren diyette her gün bol bol elma tüketmek gerekiyor. 

    İşte zorlanmadan, severek yapacağınız diyetin gün gün uygulamaları... 

    Kahvaltı: 2 dilim kızarmış ekmek, light peynir, zeytin, domates,salatalık, 1 tane haşlanmış yumurta. 

    6 gün boyunca kahvaltı bu şekilde yapılacak. 

    1. gün: 1 kilo elma
    2. gün: 1.5 kilo elma 
    3. gün: 2 kilo elma
    4. gün: 1.5 kilo elma 
    5. gün: 1 kilo elma 
    6. gün: 1 kilo elma 

    Gün boyunca yeşil çayı sınırsız tüketebilirsiniz. 

    Vitamin ve minaral içerir ancak bu diyeti yaparken vücut enerjisiz kalıyor bunu unutmayın. Elmanın, yeşil olması gerekiyor. Verilecek kilo kişiden kişiye değişebilir. Kırmızı elma da zayıflatır ama yeşil elmanın etkisi daha fazladır. Mide asidi olanlar kırmızı elma yiyebilir. 

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • Tuz hakkında doğru bilinen 6 yanlış21 Şubat 2017 Salı 17:04
  • Kilo düşmanı 5 süper besin21 Şubat 2017 Salı 16:57
  • Kemik ağrılarını hafifleten 8 besin21 Şubat 2017 Salı 13:21
  • Az yemek yaşlanmayı yavaşlatıyor16 Şubat 2017 Perşembe 11:18
  • Beyaz saçlardan kurtulma yöntemi16 Şubat 2017 Perşembe 10:06
  • Çocuk kanserlerinin tedavisinde başarı 3 kattan fazla arttı15 Şubat 2017 Çarşamba 15:52
  • Biberde kimyasal kalıntı iddialarına yanıt15 Şubat 2017 Çarşamba 15:50
  • Kemik Sağlığını Korumanın Yolları15 Şubat 2017 Çarşamba 15:15
  • Bu yöntem ile 10 dakikada daha beyaz dişlere sahip olunabilir14 Şubat 2017 Salı 17:15
  • Kilo verirken yapılan 10 hata14 Şubat 2017 Salı 11:21
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim