• BIST 73.391
  • Altın 132,849
  • Dolar 3,5219
  • Euro 3,7585

    Elma diyeti ile 6 günde 6 kilo

    29.05.2014 13:55
    Elma diyeti ile 6 günde 6 kilo
    Her gün yiyeceğiniz yeşil elma sayesinde fit bir görüntüye kavuşabilirsiniz.
    Elma diyeti ile 6 günde 6 kilo Elma diyeti ile 6 günde 6 kilo Elma diyeti ile 6 günde 6 kilo

    Fazla kilolar kadın erkek herkesin kabusu. Özellikle de tatil sezonunun başlamasıyla fazlalıklarından kurtulmak isteyenler şok diyetlerle çözüm bulabilir. Doktor tavsiyesi ile yapılması gereken bu diyetlerden elma diyeti öne çıkıyor.

    6 günde 6 kilo verdiren diyette her gün bol bol elma tüketmek gerekiyor. 

    İşte zorlanmadan, severek yapacağınız diyetin gün gün uygulamaları... 

    Kahvaltı: 2 dilim kızarmış ekmek, light peynir, zeytin, domates,salatalık, 1 tane haşlanmış yumurta. 

    6 gün boyunca kahvaltı bu şekilde yapılacak. 

    1. gün: 1 kilo elma
    2. gün: 1.5 kilo elma 
    3. gün: 2 kilo elma
    4. gün: 1.5 kilo elma 
    5. gün: 1 kilo elma 
    6. gün: 1 kilo elma 

    Gün boyunca yeşil çayı sınırsız tüketebilirsiniz. 

    Vitamin ve minaral içerir ancak bu diyeti yaparken vücut enerjisiz kalıyor bunu unutmayın. Elmanın, yeşil olması gerekiyor. Verilecek kilo kişiden kişiye değişebilir. Kırmızı elma da zayıflatır ama yeşil elmanın etkisi daha fazladır. Mide asidi olanlar kırmızı elma yiyebilir. 

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
    Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim