• BIST 89.936
  • Altın 145,114
  • Dolar 3,6175
  • Euro 3,9020

    Dikkat... Tuz öldürüyor!

    22.01.2010 08:35
    Dikkat... Tuz öldürüyor!
    Günde 3 gram eksik tuz almanın yılda 66 bin kişiyi felç, 99 bin kişiyi de kalp krizinden koruduğu belirlendi.
    Dikkat... Tuz öldürüyor! Dikkat... Tuz öldürüyor! Dikkat... Tuz öldürüyor!

    ABD'de yapılan araştırma, günde 3 gram eksik tuz almanın yılda 66 bin kişinin felç, 99 bin kişinin kalp krizi geçirmesini, 92 bin kişinin ölümünü önleyeceğini ortaya koydu. California Üniversitesi tarafından yürütülen çalışmaya göre tuzu azaltmak, ülkedeki yıllık sağlık harcamalarında 24 milyar dolarlık tasarruf sağlıyor. Günlük diyette tuzu 3 gram azaltmanın "ulaşılabilir bir hedef'' olduğuna işaret eden araştırmacılar, bunun faydalarının, nüfusun yarısının sigarayı bırakmasının faydalarına eşit olduğuna inanıyor. New England Tıp dergisinde yayımlanan çalışma, yüksek tansiyon ve kalp hastalıklarına yol açan tuzun ABD'de gerekli miktarın çok üzerinde kullanıldığını ortaya koyuyor. Miktarın büyük bölümü işlenmiş gıdalardan alınıyor. Uzmanlar, sağlıklı bir kişinin gün içerisinde en fazla 5 gram tuz tüketmesi gerektiğini belirterek, "Aşırı tuz alınması hipertansiyon, inme, kalp kirizi, kalp yetmezliği, mide kanseri, şişmanlık ve kemik erimesi riskini kat kat arttırıyor. Az tuz her zaman iyidir" dedi.

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
    Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim