• BIST 106.843
  • Altın 142,635
  • Dolar 3,5367
  • Euro 4,1209

    Dayanılmaz regl sancıları için 10 öneri

    15.12.2011 08:10
    Dayanılmaz adet sancıları kadınların tüm sosyal hayatını zehir eden bir durumdur. Bu ağrılardan kurtulmak istiyorsanız işte size 10 öneri.
    Dayanılmaz regl sancıları için 10 öneri
    Dayanılmaz regl sancıları için 10 öneri  Dayanılmaz regl sancıları için 10 öneri  Dayanılmaz regl sancıları için 10 öneri

     

    Kadınların adet dönemlerinde yaşadıkları şiddetli ağrılardır. Bu sancılar adet başlangıç gününden bir gün önce ya da adetin birinci günü başlar. Adetin ortalarına doğru şiddetini azaltarak kaybolur. Kadınların bu inanılmaz ağrılardan ne kadar çektiğini çok iyi bilirsiniz. Fakat bu sorununda çözümleri mevcuttur. Adet sancısı için yapabilecekleriniz aşağıdaki gibidir.

    Adet sancısının temelde iki nedeni vardır. Ya vücuttaki bir maddenin adet döneminde salgılanmasından ya da kadınsal bir hastalık nedeniyledir. Öncelikle bu ağrılar ortaya çıktığında bunun nedenin ne olduğunu belirlenerek tedavi olmalısınız.
    Bu ağrılar ortaya çıktığında ya da çıkmadan önce alacağınız bazı ağrı kesiciler sizi rahatlatabilir
    Eğer ağrı kesicilerden fayda göremiyor, ya da sürekli ağrı kesici kullanmak istemiyorsanız sıcak su torbaları ile o bölgedeki ağrıları azaltabilirsiniz.
    Yine sıcak bir duş ve masajda adet sancısını azaltan bir yöntemdir.
    Sön dönemde uzmanlarında tavsiye ettiği diğer bir çözüm muz tüketmektir.
     Düzenli spor yapmak adet sancılarını azaltır. Özellikle plates yapan kişilerin sancılarında azalma görülür.
    Bitkisel bir takım rahatlatıcı ve ağrıyı azaltıcı çaylar içilebilir.
    Üşütmemeye özen gösterin. Özellikle adet döneminize yakın ayaklarınızı ve belinizi soğuktan koruyun. Soğuk günlerde sıkı giyinmeye özen gösterin.
    Ocakta ısıtacağınız sütün içine şeker ya da bal katarak için. Bu d adet ağrılarına iyi gelmektedir.
    Uyumaya çalışın uyandığınızda ağrılarınız geçmiş olacaktır.
    KADINLARALEMİ.COM
     

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • Stresi, yiyerek atlatamazsınız!05 Ekim 2012 Cuma 09:39
  • Kafeinli kahvenin bir zararı daha04 Ekim 2012 Perşembe 13:33
  • Erkeklerin kurtarıcısı 5 yalan03 Ekim 2012 Çarşamba 21:03
  • Erciyese kar yağdı03 Ekim 2012 Çarşamba 11:03
  • Sevgi zinciri bir yuvayı dağıttı03 Ekim 2012 Çarşamba 07:29
  • Türkiyede aşkın ömrü bakın ne kadar çıktı?02 Ekim 2012 Salı 16:22
  • El arabalı trafik eğitimi02 Ekim 2012 Salı 16:21
  • Zayıflama ilaçlarına ceza yağdı02 Ekim 2012 Salı 13:28
  • Yolcu otobüsü TIRa çarptı02 Ekim 2012 Salı 12:20
  • Böylesi görülmedi! +1302 Ekim 2012 Salı 09:18
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim