• BIST 108.410
  • Altın 143,491
  • Dolar 3,5304
  • Euro 4,1292

    Çocuklarda obeziteye karşı 'ev tipi' beslenme

    23.05.2014 16:09
    Denizli Devlet Hastanesi Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Dr. Selda Ayça Altıncık, dünyada olduğu gibi Türkiye'de de aşırı şişmanlık ve obezitenin giderek yaygınlaştığını belirtip çocuklarda bunun önüne geçilebilmesi için ev tipi beslenme ve hareketin önemli ol
    Çocuklarda obeziteye karşı 'ev tipi' beslenme
    Çocuklarda obeziteye karşı 'ev tipi' beslenme Çocuklarda obeziteye karşı 'ev tipi' beslenme Çocuklarda obeziteye karşı 'ev tipi' beslenme

    Obezite sıklığının dünyada ve özellikle çocuk yaş grubunda giderek artmakta olduğunu ifade eden Denizli Devlet Hastanesi Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Dr. Selda Ayça Altıncık, bunun nedeninin ise yaşam tarzı özellikleri olduğunu söyledi. Her yaşta obezite ile karşılaşıldığına dikkati çeken Dr. Altıncık, "Özellikle hazır gıdalara ve bizim market gıdaları dediğimiz rafineri gıdalara kolay erişim, fast food beslenme alışkanlıklarının artması, obeziteyi günümüzde arttıran nedenler arasında yer alıyor. Çocukların özellikle okulda ve hafta sonları alışveriş merkezlerinde fast food gıdaları fazlaca tüketmeleri de obeziteyi arttıran nedenler arasında. Aynı zamanda hareketsizlik, çocukların okuldan eve, evden okula servislerle taşınması, yürüyüşlerin azalması, düzenli yaptıkları egzersizlerin azalması da obezite sıklığını arttırıyor. Boyun kiloya oranının her yaş için normalleri var. Bu normallere göre çocuğun beden kitle endeksi, birtakım rakamların üzerine çıktıysa bu çocukları obez gruba alıyoruz" diye konuştu.

    'ÇOCUKLARDA OBEZİTEYİ ÖNLEMEK İÇİN SPOR VE EV TİPİ BESLENME ÖNEMLİ'

    Obezitede Dünya Sağlık Örgütü'nün öngördüğü bir ilaç tedavisinin olmadığını, ancak önleme çalışmalarının olduğunu vurgulayan Dr. Altıncık, "Obeziteyi tedavi etmek için kullanılan bir ilacımız yok. Bu nedenle obeziteyi baştan önlemek çok önemli. Bu yüzden tüm ailelere, çocukları ev tipi beslenmeye yönlendirmelerini, fastfoodtan ve özellikle rafineri işlenmiş gıdalardan uzak tutmalarını öneriyoruz. Yine obeziteyi önlemek için çocuklara daha çok sebzeli ve eti bol yemeklerin yedirilmesi, unlu gıdaların ve işlenmiş şekerin daha az girdiği bir diyet programının uygulanmasını tavsiye ediyoruz. Yine çocuklara haftada en az 3-4 gün, 40-45 dakika spor ve egzersizin olduğu bir yaşam tarzının kazandırılmasını tavsiye ediyoruz" dedi. 

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
    Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim