• BIST 75.766
  • Altın 130,419
  • Dolar 3,4730
  • Euro 3,6709

    Cemre diyeti ile bahara 'merhaba' deyin

    26.02.2012 07:44
    Cemre diyeti ile bahara merhaba deyin
    Şubat ayının 20'sinde havaya düşer ilk cemre, 1 hafta sonra suya, 1 hafta geçince de toprağa...
    Cemre diyeti ile bahara 'merhaba' deyin Cemre diyeti ile bahara 'merhaba' deyin Cemre diyeti ile bahara 'merhaba' deyin

    Düştüğü yeri ısıttığına inanır herkes cemrenin. Peki ya hava, toprak ve sudan oluşan insanı da ısıtır mı? Kış mevsimine veda etmeye hazırlandığımız şu günlerde içimizi ısıtacak cemre beklentisi içine girdik bile. Ne yapsak da içimiz ısınsa diyorsanız, siz de bize katılın ve "cemre diyeti" ile ilkbahara 'merhaba' deyin!

    Sabah uyanınca gece boyunca yavaşlayan metabolizmamızı hızlandırmak adına bir fincan yeşil çay ile başlayalım güne. İçine 2 adet karanfil ve bir küçük parça kabuk tarçın atarak lezzetlendirdiğimiz yeşil çayı, arzu edersek limon ile de tatlandıralım.

    Kahvaltıda peynirin yanında, turunçgiller ile C vitaminine doyalım, baharda bizi tehdit eden grip virüslerinizden vücudumuzu koruyalım. Öğle ve akşam yemeklerinde 1 kase sıcak çorba ile içimizi ısıtalım. Bol sebze ile renklendirdiğimiz soframızı hafif bir ızgara et ile hazırlayalım. Yoğurdun dinlendirici etkisi ile kış soğuğunun bıraktığı yorgunluktan uzaklaşarak bahar aylarına zinde bir şekilde giriş yapalım. Ara öğünlerde taze sıkılmış meyve suları tüketerek yenilenen hücrelerimizle gücümüze güç katalım. Yanında 1 avuç içi kadar kabuklu yemiş yiyerek enerji kazanalım. Gece yatmadan önce bir bardak ılık sütümüze arzu edersek şifa kaynağı olan baldan ekleyelim ve gece uykusuna rahatça dalalım. Bahar yağmurlarının toprağı bolca suladığı gibi, biz de bol bol sıvı tüketelim. Kışın kuruyan cildimizi, suyun bitkileri canlandırdığı gibi su ile canlandıralım. 

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • Stresi, yiyerek atlatamazsınız!05 Ekim 2012 Cuma 09:39
  • Kafeinli kahvenin bir zararı daha04 Ekim 2012 Perşembe 13:33
  • Erkeklerin kurtarıcısı 5 yalan03 Ekim 2012 Çarşamba 21:03
  • Erciyese kar yağdı03 Ekim 2012 Çarşamba 11:03
  • Sevgi zinciri bir yuvayı dağıttı03 Ekim 2012 Çarşamba 07:29
  • Türkiyede aşkın ömrü bakın ne kadar çıktı?02 Ekim 2012 Salı 16:22
  • El arabalı trafik eğitimi02 Ekim 2012 Salı 16:21
  • Zayıflama ilaçlarına ceza yağdı02 Ekim 2012 Salı 13:28
  • Yolcu otobüsü TIRa çarptı02 Ekim 2012 Salı 12:20
  • Böylesi görülmedi! +1302 Ekim 2012 Salı 09:18
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim