Ispanak, domates ve zerdeçal, yağları yakıp şifa veriyor...
Çağın hastalığı obezite tepeden tırnağa tüm organları vuruyor.
Obeziteyle mücadelede ise sofralardan eksik edilmeyen 3 besin etkili oluyor.
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kilo verdiren 3 besinden ilkinin ıspanak olduğunu belirtiyor.
