• BIST 73.391
  • Altın 132,849
  • Dolar 3,5219
  • Euro 3,7585

    Araştırmalara göre çok oturan erken ölüyor

    28.03.2012 11:36
    Araştırmalara göre çok oturan erken ölüyor
    Günün en az 8 saatini oturarak geçiren kişiler, daha az oturanlara oranla daha fazla ölme riski taşıyor.
    Araştırmalara göre çok oturan erken ölüyor Araştırmalara göre çok oturan erken ölüyor Araştırmalara göre çok oturan erken ölüyor

    Archieves of Internal Medicine dergisinin son sayısında yayınlanan haberine göre, Avustralyalı bilim insanlarının 45 yaş üstü 222 bin kişi üzerinde yaptığı 3 senelik incelemede; kişilerin ölüm sebebinin, gün içerisinde oturduğu sürenin fazlalığı ile doğru orantılı olduğu tespit edildi.

    Araştırmanın sonucunda gün içerisinde 4 saatten daha az oturan kişilere göre, günün en az 8 saatini oturarak geçirenlerin yüzde 15, en az 11 saatini oturarak geçirenlerin ise yüzde 40 daha fazla ölme riski taşıdığı saptandı.

    KÜÇÜK DEĞİŞİKLİKLERİN BÜYÜK ETKİSİ OLABİLİR

    New York North Shore Plainview hastanesi kalp ve damar hastalıkları doktoru olan David Friedman, günün çoğunu oturarak geçirenlerin, özellikle obezite ve kalp hastalıklarına daha kolay yakalandıklarını belirtti.

    Uzun süre oturarak hareketsiz kalmanın sağlık riskleri üzerindeki etkisini araştıran Dr. Alpa Patel ise, egzersiz yapmanın ve hareket etmenin kan yağı ve kan basıncı üzerinde pozitif bir etkisi olduğunu söyleyerek, oturma süresini saat başına 5 dakika azaltarak daha sağlıklı bir yaşama başlanabileceğini belirtti.

    Dünya Sağlık Örgütü'nün geçtiğimiz yıl yayımladığı rapora göre, fiziksel hareketsizlik dünya üzerindeki ölüm nedenleri arasında 4. sırada yer alıyor. Yine bu rapora göre, yürüyüş gibi günlük yapılabilen egzersizler göğüs kanseri, depresyon ve diyabet gibi hastalıkların risklerini azaltmakta.

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • O manzaralar içimizi sızlatıyordu06 Ekim 2012 Cumartesi 12:50
  • Sucuk ve Salamı karıştıramayacaklar06 Ekim 2012 Cumartesi 12:48
  • 56 yaşındaki ev hanımının yaptığı pes dedirtti!06 Ekim 2012 Cumartesi 12:47
  • Şehit yakınlarına internet indirimi06 Ekim 2012 Cumartesi 12:39
  • Bir top mermisi daha düştü!06 Ekim 2012 Cumartesi 11:51
  • Bisküvi kutusundan tarih çıktı06 Ekim 2012 Cumartesi 10:58
  • Nevşin Mengü rövanşı böyle aldı!..06 Ekim 2012 Cumartesi 10:56
  • Bu haberi okumadan yola çıkmayın06 Ekim 2012 Cumartesi 10:40
  • 4+4+4ün gerekçeli kararı Resmi Gazetede!06 Ekim 2012 Cumartesi 10:39
  • Başbakan Erdoğanın arıyla imtihanı!06 Ekim 2012 Cumartesi 10:37
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim