• BIST 90.182
  • Altın 147,216
  • Dolar 3,6478
  • Euro 3,9515

    6 saatten az uyuyanlar dikkat!

    10.02.2011 12:55
    6 saatten az uyuyanlar dikkat!
    Bilim insanlarının araştırması, geceleri 6 saatten az uyumanın kalp krizi ve inme riskini önemli ölçüde artırdığını ortaya koydu.
    6 saatten az uyuyanlar dikkat! 6 saatten az uyuyanlar dikkat! 6 saatten az uyuyanlar dikkat!

    İNGİLİZ bilim insanlarının araştırması, geceleri 6 saatten az uyumanın kalp krizi ve inme riskini önemli ölçüde artırdığını ortaya koydu. Warwick Üniversitesi Tıp Fakültesi uzmanlarının araştırmasına göre 6 saatten az uyumak, kalp krizi riskini H, inme riskini de artırıyor.

    ABD, İsveç ve Japonya"nın da aralarında olduğu farklı ülkelerde yapılan ve 475 bin kişinin uyku alışkanlıklarının incelendiği 15 araştırma sonucunu değerlendiren uzmanlar, modern hayatın gerekliliği gibi görünen geç uyuyup erken kalkmanın kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti.

    Yeterli uykuyu almamanın iştah merkezini kontrol eden “leptin” ve “ghrelin” hormonlarının dengelerini bozduğunu vurgulayan uzmanlar, bunun da daha çok yemeğe, fazla kiloya, dolayısıyla da kalp krizi ve inmeyle sonuçlanabilecek yüksek tansiyon, kolesterol, diyabet gibi sağlık sorunlarına neden olduğunun altını çizdi. Sonuçları “European Heart Journal”da yayımlanan araştırmayı yapan ekipten Dr. Michelle Miller “Az uyumak kalbinizi riske sokuyor, ancak günde dokuz saatten fazla uyumak da kalp hastalığının erken belirtisi olabilir” dedi.

    rotahaber

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • Marketlerde naylon poşet kalkacak28 Mart 2017 Salı 12:54
  • Aydın'da vergi müfettişleri tutuklandı28 Mart 2017 Salı 11:01
  • Aydın yağışlı havanın etkisine giriyor28 Mart 2017 Salı 10:56
  • Alim09 İnşaat Baki Durmuş'a bir şok daha! İnşaattaki malzemelere el konuldu28 Mart 2017 Salı 08:30
  • Bakış Açısı27 Mart 2017 Pazartesi 23:59
  • Efece27 Mart 2017 Pazartesi 23:57
  • Perde Arkası27 Mart 2017 Pazartesi 23:55
  • Efeler'de şok olay! Eski Eşini ve Oğlunu Bıçakla Yaraladı27 Mart 2017 Pazartesi 23:35
  • ETS Tur Havatur'da27 Mart 2017 Pazartesi 22:05
  • Çözüm Temel Lisesi'ne sen de katıl, sen de kazan!27 Mart 2017 Pazartesi 20:11
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 Aydın Post | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0256.226 61 64 | Faks : 0256.226 61 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim